Başka bir şey hissetmeyen bir yılda sakin ve düzenli kalmak zor olabilir. Ancak, sanal öğrenme ve evden çalışma tüm eğri toplar bizi fırlattı, ara sıra parlak nokta var. Örnek olarak: Ülkenin dört bir yanındaki insanlar günlük işe gidip gelirken ortalama 54 dakika tasarruf ettiler.
Orada dur! Daha fazla toplantı ve bu tutanaklara yapılması gerekenler toplama dürtüsüne direnin. Bir şeyler yaparak harcanmaları gerektiğine inanıyoruz senin için. Bu nedenle ortaklık kurduk Bayan. Meyer’s Clean Day® 54 dakikalık Mücadelede, insanların ek "ben zamanlarını" nasıl geçirdiklerini öğrenmek için.
Jenee ’Naylor, popüler Instagram hesabında görüldüğü gibi, tamamen istek uyandıran ancak cana yakın bir yaşamla ilgilenen Washington, D.C. merkezli bir moda uzmanıdır. @hayalhanemersin, güzelce dekore edilmiş gömme dolapta faydalı güzellik ve stil videoları çektiği.
Jenee ’dinginliği yansıtan bir estetiğe sahip ve 54 dakikasını aynı sakinlik duygusunu kendisi için geliştirmek için kullanıyor. "Doğası gereği endişeli bir insanım ve aşırı düşünen biriyim," dedi. "Oturmak ve sessiz olmak konusunda proaktif olmalıyım." 54 dakikası, rahatlamasına ve yeniden ortalanmasına yardımcı olan ritüellere ve anlara gün boyunca yayılır.
Jenee 'uyandığında güne kahve ve günlük yazarak başlar. Son zamanlarda, bir ateş yakar, bir double-espresso yapar ve odaya bahçeden esinlenilmiş bir spritz verir. Bayan. Meyer’s Peony Oda Parfümü, onunla her yere gider. Sonra yazmak için oturur. "Bu yıl bir minnettarlık ayini başlattım: Her sabah minnettar olduğum üç şeyi yazıyorum."
Akşam, Jenee ’lüks bir banyo ritüeli ile gevşer. En sevdiği ışığı yakıyor Bayan. Meyer'in Şakayık Kalay mumu, banyo tuzları ile bir tepsi üzerinde düzenlenmiştir. Sessiz bir süre için köpük banyosu yapıyorum. Geçenlerde harika bir küveti olan bir eve taşındım. Yani bu yeni bir kişisel bakım ritüeli. "
Yatmadan önce Jenee ', dolabını toplamak gibi proaktif görevlerde huzur bulur. Organizasyon, herkesin kişisel bakım fikri olmasa da, bu kendi deyimiyle "temiz ucube" nin sakin, odaklanmış bir kafa boşluğu bulmasına yardımcı olur. “Temiz bir alanla yatıyorum ve temiz bir alanla uyanıyorum. Uzun sürmüyor ve tüm bu diğer şeyleri yapmaya beni motive ediyor. "
En önemlisi, eğer gün Instagram mükemmel olmazsa Jenee terlemez: "Beklentilerimi karşılayamadığım halde kendime nasıl zarafet verebilirim?" diyor. "Dürüst olmak gerekirse, 'Sorun değil. Belki bugün o gün değildi. Ama yarın olabilir. ""
54 dakikalık Mücadelenizi nasıl geçirirseniz geçirin Mrs. Meyer’in ferahlatıcı hava bakımı kokuları. Bitkilerden elde edilen içeriklerden özenle yapılmış bu küçük lüksler, anlamlı, unutulmaz bir zaman yaratmanıza yardımcı olur - sizin için nasıl görünürse görünsün.
Brooke Preston
Katkıda bulunan
Brooke Preston, çalışmaları New York Times, Real Simple, The Cut, Men’s Health, Paste, McSweeney’de ve daha fazlasında yayınlanan orta batı kökenli bir yazar, editör ve yazardır. The Second City'de hiciv yazarlığı öğrettiği bir öğretim üyesidir. Onu Twitter'da @bigu'da takip edin.
