Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Burada sonbahar ve yaklaşan kışla birlikte, acımasız gerçek şu ki, hava çok daha erken kararmaya başlayacak. Ve güneş ışığındaki bu değişiklik bizi farklı şekillerde etkileyebilir: bazılarımız için uyku programlarımızdan vazgeçmek; diğerleri için yol açabilir mevsimsel duygusal bozukluk, büyük ölçüde soğuk havanın ve ışık eksikliğinin bir sonucu olan bir tür depresyon.
Birçok doktor, etkilerle başa çıkmak için bir ışık tedavisi lambası kullanılmasını önermektedir., çünkü güneşli bir günün parlaklığını taklit eder ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. (Birini denemeden önce daima kendi doktorunuza danışın.) Dikkatimizi çeken en yüksek puan alan modellerden biri Miroco’nun LED Parlak Beyaz Terapi Işık Lambası, 6.000'den fazla 5 yıldızlı incelemeye sahip sertifikalı bir Amazon Best Seller olan ve şu anda satışta 37,99 ABD doları (normalde 59,99 ABD doları) - ayrıca üründe Amazon kuponunu uygulayarak fazladan 10 ABD doları indirim kazanırsınız sayfa. 27,99 ABD doları fiyatıyla, yükselirken gördüğümüz en iyi fırsatlardan biri
Amazon Prime Günü.Miroco lambası teslim eder tıbben tavsiye edilir Etkili ışık terapisi için yoğunluk ve üç farklı mod sunar: hafif, sıcak ve parlak. Lambayı yalnızca 10 dakika kullanmaya başlamanız ve ardından sizin için en yararlı olan zamanı bulana kadar kullanımı kademeli olarak 30 dakikaya veya bir saate çıkarmanız önerilir.
"Geçmişte, sabah saat 9'a kadar karanlıkken kalkmakta zorlanıyordum ve günün çoğunda halsizim" dedi bir yorumcu lambayı satın aldım Seattle’ın uzun kışları ile başa çıkmak için. "Gri günler Seattle'a geri döndüğü için her sabah birkaç saattir kullanıyorum ve o günlerde gerçekten iyileştiğini bildirebilirim! Açtıktan sonra 20 dakika içinde kendimi uyanık ve enerjik hissediyorum. İş arkadaşlarım farkı bile fark ettiler! "
Işık, kış aylarında üretkenliği artırmanın yanı sıra uyumaya da yardımcı olabilir. yoluna geri dönün, jet gecikmesini hafifletin veya çok az alan karanlık bir odayı veya ofis masasını aydınlatın Güneş ışığı.
Bir yorumcu, "Bunu genellikle sabah 3 veya 4'e kadar uykuya dalamadığım için uyku döngümü düzenlemeye yardımcı olmak için aldım" dedi. Bir diğeri, ofisindeki çalışma koşullarını iyileştirdiğini ekledi: "Bunu masamda tutuyorum ve kesinlikle karanlıkta bilgisayar monitörünüze bakarak içeride olmanın depresyon ve göz yorgunluğunu ortadan kaldırır. gün."
Beş yıldızlı incelemelerin çoğu da lambanın modern ve şık tasarım Bu, bir çalışma masasına veya başucu masasına dayanmak veya seyahatlerinizde yan yana takılmak için uygun hale getirir. Memnun bir yorumcu, "Bu modelin ayak izini seviyorum" dedi. "Yan tarafa konumlandırdığınız için evrak işlerinde, okurken, bilgisayarda çalışırken, film / TV izlerken rahatlıkla kullanabilirsiniz."
Ayrıca bir daha yeni versiyon aynı derecede övgü dolu eleştirilerle, ancak Asıl olan kesinlikle kalabalığın favorisi gibi görünüyor. Hevesli bir yorumcunun sözleriyle: "İhtiyar kışı getirin, silahlı ve hazırım!"
