![Kelly Hoppen neden gerçek bir tane yerine yapay bir Noel ağacı alıyor?](/f/27a2b5aaf10c97c82bebfa25a2c45add.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Bazıları için biriken maddi şeyler Amerikan rüyasının bir parçası olarak kabul edildi. Ancak, bir yerçekimi var gibi görünüyor minimalizme geçiş, bu da şu soruyu gündeme getiriyor: Kaç tane maddi öğe hayatınıza gerçekten değer katıyor?
Podcastlerini başlattıklarından beri "Minimalistler"On yıl önce, Nicodemus ve Millburn dünya çapında büyük bir hayran kitlesi edindiler, dağınıklığın nasıl giderileceğine dair kitaplar yayınladılar ve ayrı bir Netflix filmi yaptılar.Minimalizm"Başkalarına nasıl daha az yaşayacaklarını öğreten, hayat değiştiren idealleri hakkında. Şimdi, bu ikinci belgeselde, alışılmadık paçavradan zenginlere hikayelerini anlatıyorlar, ardından gerçek mutluluğa yer açmak için birikmiş eşyalarını nasıl temizlediklerini anlatıyorlar.
Film, minimalizm kavramının mutluluğu nasıl en üst düzeye çıkarabileceğini araştırıyor; bu sırada Nicodemus, eşyalarından vazgeçerek çok daha fazlasını aldığını açıklıyor. Zamanımı geri aldım. Hayatımı geri aldım… ve oraya gitmek için, önünüze çıkan bazı şeyleri bırakmanız gerekebilir ”dedi belgeselde.
Filmin tamamını Netflix'te izlemenin yerini hiçbir şey alamayacak olsa da işte dört Nicodemus ve Millburn’ün filmdeki temel bilgileri çevrimiçi el kitaplarında da vurgulanarak, az:
Ne kadarını saklıyorsun Gerçekten mi kullanmak? Minimalistlerin dağınıklığı gidermek için söylediği uygulanabilir bir yol, "paketleme partisi" konseptidir. İşleyiş şekli şöyledir: Temel olarak tüm eşyalarınızı topluyorsunuz - giysiler, elektronik eşyalar, mutfak eşyaları, vb. - hareket ediyormuşsun gibi. Ardından, önümüzdeki üç hafta boyunca yalnızca kullanmanız gereken ürünleri ambalajından çıkarın.
Üç hafta sonra eşyalarımın yüzde 80'i hâlâ o kutulardaydı. Orada oturuyorum. Erişilmedi, ”dedi Nicodemus Blog yazısı uygulamaya adanmış. O kutulara baktım ve çoğunun içinde ne olduğunu bile hatırlayamadım. Beni mutlu etmesi gereken tüm o şeyler işlerini yapmıyordu. "
Geriye kalan her şeyi başkalarına bağışlayabilir, satabilir veya verebilirsiniz. Hayatımda ilk kez kendimi zengin hissetmeye başladım. Her şeyi yoldan çıkardığımda kendimi zengin hissettim, böylece geriye kalan her şeye yer açabilecektim ”diye bitirdi.
Millburn, minimalist olmaya ilk karar verdiğinde, bir "paketleme partisinin" bir konsept için çok aşırı olduğunu kabul ediyor. Sonraki en iyi şey? 30 Günlük Minimalizm oyununu oynamak. Bu yöntem, sizi hayattaki tüm gereksiz dağınıklıktan yavaşça ayrılmaya teşvik ederek minimalist bir yaşam tarzına girmenize yardımcı olacaktır.
Sizinle oynayacağınız bir arkadaş veya aile üyesi bulun ve ayın ilk gününde, her biriniz temizlemek için bir öğe seçeceksiniz. Herhangi bir şey olabilir - giysiler, aletler, aletler, mobilyalar, koleksiyonlar. İkinci günde iki maddeden kurtulun. Üçüncü gün, üç şey vb. "Fazlalıklarınızı bağışlasanız, satsanız veya geri dönüştürseniz de, sahip olduğunuz her maddi şey evinizin dışında olmalıdır - ve hayatınızın dışında - her gün gece yarısına kadar, "Daha Az ile Yaşamanın 16 Kuralı" nda açıkladı. El kitabı ”, web sitelerinden ücretsiz olarak indirilebilir.
İlk başta, oyun kolay görünebilir, ancak günler geçtikçe eşyalarınızdan ayrılmak gittikçe zorlaşacaktır. Kim en uzun süre dayanırsa kazananı taçlandırır. Ya da oyunu herkes tamamlarsa herkes kazanır. Ve belki de en iyi yanı, gerçekte hiçbir kaybeden olmamasıdır çünkü dahil olan herkes daha az dağınıklığın olduğu bir hayatın tadını çıkaracaktır. Ayrıca katılımcıları #MinsGame hashtag'ini kullanarak deneyimlerini paylaşmaya teşvik ederler.
Minimalist olmak, hayatınıza yeni şeyler getiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Ancak Millburn, yeniye yer açmak için başkalarını eskiden kurtulmaya teşvik eder. "Bir binadaki insan sayısını aynı anda kontrol etmek için birçok gece kulübü, bar ve askeri kuruluşta kullanılan" bire bir, bire bir "politikasına dayanarak, bu kuralı, hem satın aldığım yeni öğeleri hem de hangi öğeleri sakladığımı kontrol etmeme yardımcı oldu, çünkü aldığım her öğe için sahip olduğum on şeyden kurtulmak zorundaydım, " el kitabı.
"Satın al" ı tıklamak giderek daha kolay hale geldiğinden, ani alışveriş minimalizm için büyük bir tehdit oluşturuyor. Millburn 30/30 kuralı ile geldi (onların kurallarıyla karıştırılmamalıdır. Tasfiye için geçerli olan 90/90 kuralı) bu nedenle gereksiz dağınıklığın birikmesini önlemek için. Özetle, 30 doların üzerinde bir alışveriş yapmak istediğinizde, kendinize önümüzdeki 30 saat boyunca onsuz devam edip edemeyeceğinizi sorun.
Millburn el kitabında "Bu fazladan zaman, bu yeni şeyin hayatıma gerçekten değer katıp katmayacağını değerlendirmeme yardımcı oluyor" dedi. Dönemin sonunda hala onu özlüyorsanız, satın alın. Ancak, "çoğu kez, düşündükten sonra, hayatımın yeni widget olmadan daha iyi olacağını anladığım için satın alma işleminden vazgeçtiğimi" kabul etti.
100 $ 'ın üzerindeki ürünler için 100 saat bekleyin. "Yeni öğeyi alırsam, yine de satın alma konusunda daha iyi hissediyorum çünkü o anın dürtüsüyle değil, niyetle hayatıma getirdim" diye ekledi.
Leah Groth
Katkıda bulunan
Philadelphia merkezli bir yazar, editör ve iki çocuk annesiyim. Çalışmalarım Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women’s Health, Cosmopolitan, Woman’s World, Livestrong, Ravishly, Fit Pregnancy, Oprah, Fatherly, Woman’s World, xoJane, Babble ve Sağlıklı Yaşam.