Sizin için sahneyi belirlememe izin verin: Yıl 2019 ve Taylor Swift’in "Lover" albümü her bodega, restoran ve Şu anda bir arkadaşıma bir bütün olarak yardım ettiğim East Village konutu da dahil olmak üzere New York City'deki birçok dairede yeni dekor şeması. Bu arkadaş zeki, esprili, şık ve fevkalade sevgiye değer ama şu anda unutuyor herşey kendisini ve bir zamanlar önemli olan diğeriyle paylaştığı apartmanı terk eden yıkıcı bir ayrılık nedeniyle kendisiyle ilgili şeyler. Bana girin - bir yandan boya silindiri, diğer yandan bir şişe sauvignon blanc - alanı geri kazanmasına yardım etmeye hazır.
Bu yıl birçok kişinin öğrendiği bir şey varsa, o da ne kadar inanılmaz bir şekilde iç içe geçmiş olduğudur. mesken refah ile olabilir. Herhangi bir tür yaşam geçişi yaşadığınızda (iyi ya da kötü) - bu bir ilişkinin sonu, bir işin kaybı, yeni ebeveynliğin getirdiği kimlik değişikliği ya da bilirsiniz, dünya çapında salgın - çevreniz sizi yeniden kendiniz gibi hissettirmek için uzun bir yol kat edebilir. Her zaman paketlemek ve değişiklikten sonra yeniden başlamak kadar kolay değildir; bazen ne sebeple olursa olsun bir yerde kalmak istersiniz veya zorunda kalırsınız. Ancak bu, nihayetinde sizi daha mutlu edecek bazı ince ayarlar yapma gücüne sahip olmadığınız anlamına gelmez.
Tasarımcı Stevie McFadden, boşanma yaşadığında ve hayatına - ve eve - sıfırdan başlamak zorunda kaldığında bu dönüştürücü gücü ilk elden hissetti. "Arkadaşlar bana altı ay kalmam için güzel bir konuk evi verdi ve fiziksel alanın ne kadar önemli olduğunu anladım. sadece iyileşmek ve iyileştirmek değil, aynı zamanda kendim için bir sonraki adımda ne tür bir yaşam yaratmak istediğimi bulmak için de. " açıklıyor. “Sonunda tekrar kendi yerime taşındığımda, çevremdeki bu yeni yaşamın fiziksel tezahürünü yaratma sürecine başladım. Sadece heyecan verici değildi; umut vericiydi. "
McFadden tasarım şirketini çoktan kurmuştu. Güzelleşmek Uzaylarama birdenbire yeni bir amacı vardı - başkalarının evleri ve yaşamları üzerindeki mülkiyeti yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için tasarım yoluyla. "Genellikle, fiziksel alanda kötü bir üst boşluğu güçlendiren veya tetikleyen ve ilerlemenizi engelleyen şeyler oluyor," diyor.
Görünüşe göre bu duygu yerinizi tarif ediyor olabilir veya büyük bir yaşam değişikliğinden sonra yeni bir alanla ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Öncelikle, yalnız değilsiniz ve dekorasyon sürecini kendi başınıza yapmak zorunda da değilsiniz. Fiziksel alanınızı en kısa sürede geri kazanmanın kolay ve eyleme geçirilebilir yolları için McFadden'a başvurdum; işte bugün yapmaya başlayabilecekleriniz.
McFadden, "Alanınızla nasıl etkileşim kuracağınızı düşünürken, hem işlevi hem de hissi düşünün" diyor. Başlangıç olarak, yeniden yeni hissettirmek için evinizdeki odaların nasıl kullanıldığını yeniden düzenlemek isteyebilirsiniz. Belki de eski SO'nuzun veya oda arkadaşınızın en iyi ışığı alan ve harika bir meditasyon alanı yaratacak bir ev ofisi olarak yönettiği bir nokta vardır. Öyleyse tahmin et? Onun herşey şimdi sizindir ve bir odanın eski işlevinin gelecekteki işlevi olması gerektiğini söyleyen bir kural yoktur.
Bunun ötesinde, şu anda etrafınızda hangi kişisel eşyaların bulunduğunu değerlendirin. McFadden, "Hayatımızda bize kim olduğumuzu, nerede olduğumuzu, kim olmak istediğimizi ve nasıl görünmek istediğimizi hatırlatan eserler var ..." diyor. "Bunlar, şu anda eksik olabileceğiniz bir aidiyet ve bağlılık duygusu aşılamaya yardımcı olur. koşullar." Evinizi, işler zorlaştığında ya da zorlaştığında bakabileceğiniz kişisel öneme sahip nesnelerle doldurun. aşağı hissediyorum.
Tamam, ama sevdiğiniz nesnelerin tümü unutmayı tercih edeceğiniz acı dolu anılara bağlıysa ne olur? Hâlâ sizin için kişisel bir öneme sahiplerse, onların kaderleri çöplük olmayabilirler.
McFadden, "Bazen mesele bir öğeyi bırakmakla ilgili değil, daha çok saklamak ve nesnenin anlamını yeniden çerçevelendirmekle ilgilidir" diyor. Kocasıyla birlikte hevesli bir kitap aşığı olan bir arkadaşım vardı ve birlikte evlerinde her zaman sevdiğim şeylerden biri de kitaplarla dolu olmasıydı. Boşandıktan sonra geldiğini görmediği için taşındı ve kitaplarını yanına aldı. Bu kitapları çok severken ve onun için kendi anlamlarını taşırken, onlar da kocasıyla birçok ortak anı yaşattı. "
McFadden, arkadaşının onları geri almasının yollarından birinin onları farklı bir şekilde düzenlemek olduğunu fark etti. Arkadaşının kocasının çok özel bir düzenleme yöntemi vardı ve kitapların gökkuşağı efekti yaratmak için omurga rengiyle kurulmasına asla izin vermezdi. McFadden, "Onları sevdiği bir şekilde yeniden düzenledik ve bu nesnelerin onun için hissettiklerini tamamen değiştirdi" diyor.
Aynı yeniden icat duygusunu kanalize etmek için, çerçeveyi duygusal bir sanat eseri üzerine değiştirmeyi, başlığınızı yeniden icat etmeyi düşünün. taze döşemelik kumaş veya boya ve hatta kişisel damganızı sevdiğiniz mobilyalarınıza geri koymak için bir kilimin bulunduğu odayı değiştirmek tekrar.
Belki şu anda - duygusal, fiziksel, her neyse - en iyi halinizi hissetmiyorsunuzdur, ancak bir gün yakında hissedeceğinizi ve alanınızı onunla o Akılda "sen". McFadden, "Müşterilerimden her zaman düşünmelerini istediğim bir şey gelecekteki bir hafıza oluşturmaktır" diyor. Öyleyse, bundan beş veya 10 yıl sonra kendi alanınıza dönüp baktığınızda, orada ne olduğunu söyleyebilmek istersiniz? Uzayda nasıl hissettin? Evinizi yalnızca kim olduğunuzun değil, kim olabileceğinizin bir yansıması olarak düşünün. "
McFadden, en iyi tasarımcıların sadece müşteriler için güzel alanlar yaratmadığını söylüyor. Amacı her zaman birisinin kendi alanlarında yeni bir aidiyet duygusu geliştirmesine yardımcı olmaktır.
Kendinize ve alanınıza yeniden yatırım yapmaya yeni başlarsanız, durdurmayı zorlaştıracak bir ivme yaratırsınız ve dürüst olmak gerekirse, harekete geçmekten sadece iyi şeyler olabilir. “Bilişsel davranışçı terapinin temel ilkelerinden biri, farklı hissetmek için farklı davranmanızdır; hareket, harekete geçiren duygu, ”Diyor McFadden. "Alanınızın yönetimini üstlenmekle ilgili çok önemli olan şeylerden biri de budur, özellikle de Sevdiğiniz birinin, bir işin, ev olarak düşündüğünüz bir yerin kaybını yaşamak gibi kontrolünüzün olmadığını hissedin. Başka."
McFadden'e göre, fiziksel alanınızın sorumluluğunu üstlenme eylemi bir eylemlilik eylemidir. McFadden, "Bu gerçekten çaresiz veya umutsuz hissetmekten güçlenmiş ve fethetmeye hazır hissetmeye dönüşebilir" diyor. İyi haber şu ki, alanınızı bir gecede yeniden icat etmek zorunda değilsiniz. Yukarıdaki ipuçlarından bazılarıyla küçük başlayın ve belki birkaç önemli yeni şeye yatırım yapın - başarılı olacağınız yeni bir alan yaratma yolunda emin adımlarla ilerleyeceksiniz. Sadece başlamalısın.