Noel süslerinin erken faydaları

Biraz asık suratlı bir yıl içinde, en hafif tabirle, parıldayan cazibesi Noel şu anda birçok insanın moralini yüksek tutuyor. Noel pudingi yapmak, hediyeleri sarmak gibi geleneklerle Noel ağacını süslemek Hemen köşede, bayram sezonu neşe, sevgi ve iyi niyet duygularını beslemeyi vaat ediyor. Dürüst olalım, bu yıldan biraz daha fazlasını herkes yapabilirdi!

Bunu aklınızda tutarak Noel süslerini erken koymak bu yıl? Sanki birçoğumuz, 2 Aralık'a kadar ülke çapında bir kapalı kalma durumunda olan İngiltere ile şenlikleri başlatmak için her zamankinden daha istekliyiz. Muhtemelen normal hayatın dikkat dağıtıcı unsurları olmadan evlerimize her zamankinden daha fazla odaklanmış olmamızdan kaynaklanıyor - ancak bir sezgimiz var En kısa sürede bayram olma dürtüsünü neden hissettiğinizi açıklayan daha köklü bazı psikolojik nedenler olabilir. mümkün...

Diğer yarınız o zamandan beri Noel ağacı almaktan mı bahsediyor?

Cadılar bayramıveya çocuklarınız hakkında lirik mi yapıyorlar? Süsler ve haftalarca peri ışıkları? O zaman bu senin için ...

Üç psikoloji uzmanıyla konuşarak ruh sağlığı açısından potansiyel faydalarını araştırdık. Noel süsleri erken kalktı, özellikle koronavirüs nedeniyle geri dönülmez bir şekilde değişen bir yılın ışığında pandemi.

Bu içerik, {embed-name} sayfasından içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Noel süsleri geleneksel olarak ne zaman yükselir?

İlk önce ilk şeyler, dekorasyon söz konusu olduğunda ne 'erken' sayılır? Viktorya döneminde süslemeler yapıldı Noel arifesi ve Onikinci Geceye kadar ayrıldı, ancak günümüzde pek çok insan ağaçlardan cicili bicili süslere kadar tüm süslemelerini çok daha önce yapıyor. Ne kadar erken soruyorsun? Ağaç satıcısının satış istatistiklerine göre Kasım ayının sonundan itibaren her zaman, Stagsden Noel Ağaçları.

Noel süslerini erken yerleştirmenin psikolojik faydaları var mı?

Kesinlikle erken dekorasyonun avantajları olabilirmiş gibi geliyor. Sanırım yapabileceğin her şeyi evini daha rahat yap ve bu kış daha fazla kutlama sadece zihinsel durumunuza yardımcı olabilir, 'diyor psikoterapist ve bölüm müdürü Heather Garbutt Danışmanlık ve Psikoterapi Merkezi.

Klinik Psikolog Dr Georgia Salonları birçok kişi için Noel süsleri yerleştirmenin bize iyi günleri, toplulukları ve bağları hatırlattığını paylaşarak kabul ediyor. "Bu, genellikle başkalarıyla paylaştığımız ve aşinalık unsuruna sahip olan ve çok rahatlatıcı olabilen bir faaliyettir."

Noel süsleri koyarak evinize erken bayram tezahüratını davet etmek, daha uzun ömürlü olabilir. İyi niyet duygusu ve normalde normal bir ortama ışıltı katarak ruh halinizi zarif bir şekilde iyileştirin, Heather hesaplar. "Sevdiğiniz Noel süsleri - peri ışıkları, masa süsleri, ağaçlar veya mumlar - şu anda oldukça zor olan bir dünyaya karşı bir tampon oluşturabilir," diye devam ediyor. "En sevdiğiniz Noel şeylerini daha önce yapmak size insan olmanın basit zevklerini ve zevklerini hatırlatacaktır." Duyun, duyun!

Marsha Chinichian'da yerleşik klinik psikoterapist Mindshine, kabul ediyor. "Pek çok çalışma, bir şeyin beklentisinin daha mutlu bir yaşamın güçlü, olumlu ve önemli bir parçası olabileceğini buldu" diye açıklıyor. Bu nedenle, daha erken dekorasyon yapmak, sağlıklı bir tatil sezonu beklentisi oluşturmanın gerçekten basit bir yolu olabilir.

"Erken dekorasyon yapmak gerçekten hiç de kötü bir fikir değil," diyor. Araştırmalar, tatiller için dekorasyon yapmanın ruh halini iyileştirdiğini ve olumlu anıları ateşlediğini gösteriyor. ' Lafı olmaz Noel süslerini asmanın gerçek eyleminin mutlu hormonunuzu artırdığı gerçeği, dopamin. "Tatil dekorasyonu, her birimizin içindeki çocuğu ateşleyerek olumlu duygular uyandırır," diye açıklıyor.

Bunun da ötesinde, çoğumuz için Noel dekorasyonu, sadece onu yapma eyleminden rahatlık ve teselli getiren yıllık bir ritüeldir. Araştırma Harvard İşletme Okulu bunu destekler, tanıdık rutinleri tekrar etmenin zihinsel sağlık için gerekli olduğunu gösterir.

Öyleyse, Noel süslemesinin olumlu bir zihinsel etkisi var mı?

Kısaca evet. Heather, "Noel süslerinin basit varlığı, neşe ve kutlamanın bir onaylamasıdır" diye açıklıyor. Noel'i dini, kültürel veya sosyal nedenlerle kutlasanız da, süslemeler yılın en karanlık zamanına daha fazla güzellik katıyor, diye devam ediyor. Noel ışıkları sadece iç mekanınızı aydınlatmaya yardımcı olarak da faydalı olabilir. Heather, "Karanlık kış aylarında evlerimize ekleyebileceğimiz her ek ışık gerçek bir varlıktır" diye ekliyor.

Hepsinden önemlisi, erken dekore etmek istiyorsan, yapmaman için hiçbir sebep yok. Üç psikoloji uzmanı da şu anda size kişisel sevinç veren her şeyi yapmaya teşvik ediyor.

COVID-19 sayesinde belirsiz bir ortam bağlamında, Noel süsleri insanların kontrol etmesine izin verebilir Birçok insan için moral yükseltmek için defalarca kanıtlanmış bir yöntemi kullanan kendi mekanlarını, 'Georgia açıklıyor.

Marsha, insanlar evde her zamankinden daha fazla zaman geçirdiklerinden, dekorasyonun 2020'ye biraz mutluluk getirmek için çok önemli olduğunu söyleyerek aynı fikirde. Pandemi, neredeyse zorunlu bir yavaşlama ve check-in sunuyor, ”diye açıklıyor. Olabilecekler konusunda üzülmek yerine, dekorasyon gibi küçük şeylerin tadını çıkarmak için zihniyetinizi yeniden düzenlemenizi önerir.

Günlüğünüzü dolduran bayram etkinlikleri ihtimali olmadan, siz ve haneniz muhtemelen evde geçirecek çok daha fazla boş zamanınız olacak. Alanınızı sevdiğiniz bir şekilde dekore etmek için zaman ayırmanın ruh halinizi gerçekten yükseltebileceğini söylüyor. 'Değiştirmek ev ve dekora odaklanmak, ruh halini büyük ölçüde değiştirebilir ve daha mutlu bir alan gibi hissettirebilir. '

Noel süslerini erkenden takmak istiyor ama yine de geleneğe karşı gelme konusunda biraz tereddüt ediyorsan, aşamalı olarak dekorasyon yapmaya ne dersin?

Noel süslerinizi erken nasıl yerleştirirsiniz?

Evini yapmak istemiyorsan çok Aralık'tan önce şenlikli ama gitmeye can atıyorlar, ardından yavaş yavaş dekorasyon yapmak ilerlemenin yolu.

Bu yıl Noel süslerinizi en iyi şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenmek için şunu sorduk: İyi TemizlikHomes & Gardens Direktörü Carolyn Bailey, adım adım dekorasyon zaman çizelgesi için takip edecek ...

1. Yılbaşı sezonunu başlatmanın en iyi yolu, varış takvimi (ideal olarak yeniden kullanılabilir) ekranda.
2. Ardından, paketinizi açın kokulu Noel veya kış mumları Böylece evinizi mevsimin muhteşem kokularıyla doldurmak için bunları kullanmaya başlayabilirsiniz.
3. Sonra pop a çelenk ön kapıda yoldan geçenlere şenlikli bir karşılama sunmak için.
4. Ardından, yüzeylerin üzerine birkaç ip ışık geçirerek evinize bir pırıltı ekleyin - bunları cam vazolara yerleştirerek hoş ve sıcak bir ışıltı da yaratabilirsiniz. Süslemeler ya da kağıt zincirler yapmayı planlıyorsanız, şimdi de buna devam etmek için iyi bir zaman.
5. Aralık geldiğinde, Noel ağacıÖzellikle yeni bir tane satın alıyorsanız - ne kadar erken alışveriş yaparsanız o kadar çok seçenek olacaktır - ve peri ışıklarınızı ve dekorasyonlarınızı yakabilirsiniz. Unutmayın, ağaç ne kadar fazla ve doluysa o kadar iyi görünecektir.
6. Ardından kaseleri boncuklarla doldurun ve sehpalara ve yan masalara koyun.
7. Noel'den bir hafta önce, bahçenizden kesilmiş yapraklar ekleyebilirsiniz - bulabilecekleriniz şaşırtıcıdır - ve şömine raflarının üzerine ve korkuluk boyunca asabilirsiniz. Kendinizi muhteşem ifadeler sergileyen ve ilahi kokan bazı okaliptüs dalları ile şımartın. Bu "Noel" diye haykırdığı için kaliteli ökseotuna da dikkat edin.
8. Büyük günden son dakika önce - karanfilli portakalları doldurun ve kaselerde veya şömine raflarında sergileyin, yemek masanız veya konsolunuz için mevsimlik çiçekler satın alın, sonra Noel Baba'yı bekleyin!

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun bunun gibi daha fazla makalenin doğrudan gelen kutunuza gönderilmesi için.

KAYDOL

Biraz olumluya mı ihtiyaç duyuyor yoksa mağazalara gidemiyor mu? House Beautiful dergisine bugün abone olun ve her sayının doğrudan kapınıza teslim edilmesini sağlayın.

---

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.