Bu sayfadaki her öğe House Beautiful editörü tarafından özenle seçilmiştir. Satın almayı seçtiğiniz bazı ürünler için komisyon kazanabiliriz.
Jennifer Garner'ın annesi Patricia Ann Garner, ünlü kızı tarafından burada burada yapılan Instagram videolarında ortaya çıktı. Ancak Pat, Jen tarafından paylaşılan bir antrenman videosunda rol aldı ve bugün görmeniz gereken şey buydu.
Jen, başlıkta "Pat Garner: yeni antrenman hissi 💪🏼" yazdı. "Annem 80 yaşında spora başladı ve 83 yaşında sevgili antrenörü Mike Irving'in rehberliğinde bir uzman. 🏋🏼♀️🏋️♂️🏋️.”
Jen, "doğal olarak" annesinden son bir ziyaret sırasında onu eğitmesini istediğini söyledi. "Sanada teşekkürler @Elma İzle (Annem o yüzükleri kapattı – 241 gün ve artmaya devam ediyor) ve
@HGTV (⭐️ @scotsman.co & @erinapier ⭐️) en sevdiğim bayanı en iyi şekle soktuğum için. ♥️.”Altyazı tatlı olsa da, video hemen hemen her şeydir. İçinde, 83 yaşındaki gencin "Pekala. Genelde bir devre yaparım.”
Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Jennifer Garner (@jennifer.garner) tarafından paylaşılan bir gönderi
İkisi, Jennifer'ın evindeki spor salonunun etrafında beş kez dolaşarak başladı - ama Pat, Jen'e saatini kurmasını ve " motorlarınız!” İkisi daha sonra bir bale barına karşı beş şınav, ardından bir dizi ağırlıklı kolun beş tekrarı egzersizler.
Bütün zaman boyunca, Pat, "Biliyorsun, kolejdeyken As ve bir saatlik Phys Ed'imde C yapardım" gibi tek satırları bırakıyor. sınıf arkadaşları "muhtemelen çoğunlukla öldü". Pat, pazı bukleleri sırasında evde izlerken egzersizlerini yaptığını paylaşmadan önce “bunlar benim favorilerim” diyor. HGTV. AYNI.
İkili, kol egzersizleri için direnç bantları kullandı, reklam aralarında yürüdü ve tek ayak üzerinde adım attı. Memleket, ki yayınlıyordu. Pat bir noktada Apple saatini çalıştırmayı unuttuğunu keşfetti ve 11 dakikayı "boşa harcadığı" için canı sıkıldı ve şirketin imza fitness halkalarının "önemli olanın bu" olduğunu ekledi.
Jen, çocuklarını okuldan almak için antrenmanlarına ara vermeleri gerektiğini, ancak dört saat sonra tekrar toparlandıklarını paylaştı.
İkisi tekrar devreyi başlattı ve Jen tüm zaman boyunca annesini neşelendirdi. “Anne, beni spor yaparken hiç reklamda gördün mü?” Jen bir noktada sorar. "Mmmhmm," diye yanıtlıyor Pat. “Her zaman 'Eh, Jennifer var' diye yorum yaparız.”
Pat ayrıca antrenörünün yaptığı antrenmanlardan "her zaman etkilendiğini" ve hatta kollarının "gerçekten" yorulmadığını söyledi. Sonunda Pat, egzersiz halkalarının kapalı olduğunu beyan eder.
"Pat Garner! Yine yaptı millet! 241 gün!” Jennifer alkışlıyor.
Pat videoyu şu notla sonlandırdı: “Bu aptal yüzük. Kapanmasını istemiyorum."
Evet, bunu milyonlarca kez daha izlemem gerekecek.
Gönderen:Kadın Sağlığı ABD
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.
