ShutEye, yatmadan önce rahatlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış tonlarca farklı özelliğe sahiptir. Kendi mikslerinizi oluşturmak için özelleştirebileceğiniz çok sayıda ses var (bir çeşit garaj grubu gibi ama çok daha rahatlatıcı). Buradaki fikir, bu özel ses manzaralarının sahneyi oluşturmaya ve ortamınızı optimize etmeye yardımcı olacağıdır. Ayrıca önceden kaydedilmiş uyku vakti hikayeleri ve rehberli meditasyonlara sahiptir. Horlama detektörü gibi şeylere sahip olan uyku izleyiciyi de kullanabilir ve Apple Health uygulamasıyla senkronize edebilirsiniz.
ŞİMDİ İNDİRİN
Sleep Cycle, verileri analiz etmek ve gece boyunca farklı uyku aşamalarınızı ve kalitenizi ölçmek için telefonunuzun mikrofonunu kullanır. Bunu horlamayı, uykuda konuşmayı ve diğer kalıpları tespit ederek yapar. Sizi daha nazik bir şekilde uyandıran alarm sistemini de kullanabilirsiniz. Ayrıca, uyku zamanı düzeninizin ve gecede kaç saat geçirdiğinizin daha fazla farkında olmanıza da yardımcı olacaktır.
ŞİMDİ İNDİRİN
Bu uygulama, uykuya dalmanıza yardımcı olmaktan daha fazlası için harikadır. Üç farklı işlevsel istek arasından seçim yapabilirsiniz: Uyku, şekerleme ve odaklanma. Uyku modunda, sizi rahatlatmaya yardımcı olmak için farklı anlatım türleri ve rüya manzaraları ile oturumları özelleştirebilirsiniz. Şekerleme modu, kendinizi sersemlemiş hissettiğinizde hızlı bir şekilde tazelenmek için hızlı bir şekilde uykuya dalmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır, ancak daha kederli uyanmak istemezsiniz. Ve sonra odak modu, sizi daha uyanık ve üretken bir zihniyete sokmanıza yardımcı olacak bir dizi oturum içerir. Bu kayıtlar, rüya manzaralarını (hepsi klinik çalışmalarla desteklenen müzik, seslendirme ve farklı ses efektlerinin bir karışımı) oluşturmak için kullandıkları araştırmalarla bilgilendirildi.
ŞİMDİ İNDİRİN
Tide, hem fiziksel hem de zihinsel bakımı gevşeme ve odaklanma teknikleriyle birleştirerek uyku ve zindeliğe çok yönlü bir yaklaşım benimser. Her biri farklı özel ihtiyaçlar için tasarlanmış geniş bir ses ortamları ve farkındalık uygulamaları ve ipuçları kütüphanesi var. Örneğin, bir nefes alma rehberi yoğun bir iş gününün ortasında yeniden odaklanmanıza ve üzülmenize yardımcı olurken, bir diğeri fişten çekip tatlı rüyalar için hazırlanmanıza yardımcı olabilir.
ŞİMDİ İNDİRİN
Bir uygulamayı kullanmayı düşünmek istemeyen, yeni alışkanlıklar edinmekte zorlanan veya kullanmayı unutacak biriyseniz, bu sizin için olanıdır. Bir kez kurduğunuzda, tıpkı bir Fitbit gibi uykunuzu bir Apple Watch aracılığıyla otomatik olarak izler.
ŞİMDİ İNDİRİN
Uyku vakti hikayeleri duymayı özlüyor musun? Bu uygulama, yetişkinler için bu duyguyu yeniden yaratmaya yardımcı olur. Slumber, kaygınızı hafifletmek, sakinleşmek ve uykusuzluğun üstesinden gelmek için özel olarak tasarlanmış büyük bir uyku uyandıran hikaye ve meditasyon kütüphanesi sunar. Her hikayeyi okuyan sesler, yatıştırıcı nitelikleri nedeniyle seçiliyor ve hikayelerin kendisi sizi derin bir sakinlik haline getiriyor. Ardından, ideal ortamınız için doğa seslerinden ve arka plan seslerinden farklı ses efektlerini ayarlayarak bu hikayeyi özelleştirebilirsiniz.
ŞİMDİ İNDİRİN
Sizi mümkün olan en hafif uyku aşamasında uyandıran akıllı alarm saatinden güne başlayabilirsiniz. rahat ve kaygılı değil, Yastık Otomatik Uyku İzleyici tüm uyku ihtiyaçlarınızı karşılar bakımı. Ayrıca bir Apple Watch takarsanız size kalp atış hızı analizi sağlayabilir. Uyuduğunuz bir kaydı dinlemek tuhaf görünse de, aslında birisi için süper yardımcı bir işlev olabilir. uyku apnesi olduğunu, uykusunda konuştuğunu, horladığını veya tıbbi müdahale gerektirebilecek başka bir sorunu olduğunu fark etmeyenler.
ŞİMDİ İNDİRİN