Geceleri gevşemekte zorlanıyor musunuz? Her zamankinden daha fazla, gerçekten dinlenip enerji toplayabilmemiz için yatak odalarımızın bir huzur vahası olmasına ihtiyacımız var.
Düzgün bir gece uykusuna yatırım yapmak her zaman karşılığını verir - bu nedenle, stres ve uykusuzlukla mücadele ediyorsanız ve kapanmıyor gibi görünüyorsa, yatak odanızı sığınağa dönüştürmek için yatak odanızda bazı değişiklikler yapmayı düşünün. hak ediyor.
Rahatsız bir yatak, derin ve onarıcı dinlenmenin önündeki en büyük engel olabilir. Ancak mükemmel yatak, tercih ettiğiniz uyku konumundan bir partnerle yatağınızı paylaşıp paylaşmamanıza kadar çeşitli faktörlerin kombinasyonuna bağlı olarak herkes için farklıdır.
Daha rahat bir yatağa ihtiyacınız varsa, seçeneklerinizi keşfetmek için biraz zaman ayırmaya değer. Cep yaylı, jel, lateks, hafızalı köpük, hibrit? Dreams'in kapsamlı bir kılavuzu var seçimlerinizi karşılaştırmanıza ve size en uygun yatağı seçmenize yardımcı olmak için. Hiçbir şey onu gerçek hayatta denemekten veya Düşleri denemekten daha iyi olamaz ''
SleepmatchBu, kişisel uyku ve rahatlık ihtiyaçlarınızı belirlemek için sadece üç dakika uzanmanızı sağlar.Düşler
Yatak odanızdaki ışığı kontrol etmek, uyku hijyeninin hayati bir yönüdür ve ayrıca günün sonunda rahatlatıcı bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olacaktır. İster sokak lambalarından rahatsız olun, ister güneş doğduğunda çok erken uyanın, karartma perdeler gerçek bir oyun değiştirici olabilir. Kenarlardan ışık sızmasını önlemek için panjurlarınızın doğru takıldığından emin olun.
Google Asistanınız veya Alexa üzerinden sesle kontrol edilebilen kısılabilir lambalar veya farklı parlaklık ayarlarına sahip başucu dokunmatik lamba, yatmadan önce daha yumuşak, daha sakin bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olacaktır.
Düşler
Yatak odanızda hızla büyüyen bir "çiçek sopası" varken, her yerde kitap ve dergi yığınları ve arkadan gelen şarj cihazı kabloları varken dinlenmek imkansızdır. Biraz şık saklama alanı eklemek, her şeyin bir yeri olduğu ve dağınıklığın gözden uzak olduğu düzenli, sakin bir alan sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Bir Dreams osmanlı yatağı altında gizli ancak kolayca erişilebilen bir depolama alanına sahip veya bir döşemeli battaniye kutusu yatağın dibinde. Bir çekmeceye ve saklama alanına sahip bir başucu sehpası, örneğin Neva Başucu Sandığı, yüzeyi temiz tutmanıza olanak tanır (ve dahili USB şarj cihazı işleri daha da düzenli tutar).
Bazı insanlar, içine ağır boncuklar dikilmiş ağırlıklı bir battaniyenin daha kolay gevşemesine yardımcı olabilir. Buradaki fikir, ekstra baskının rahatlatıcı bir his vermesidir (büyük bir kucaklama gibi) ve kendinizi rahat bırakmanıza yardımcı olur. Battaniyenin ağırlığı da gece boyunca savrulmanıza ve dönmenize engel olabilir, böylece daha derin uyursunuz. Yatak odanızın dekorunu tamamlayan renk ve desenden birini seçin. Çoğu, makinede yıkayabileceğiniz çıkarılabilir kapaklarla birlikte gelir.
Düşler
Bu yüksek teknoloji ürünü çözüm, rahatlamanızı başka bir düzeye taşıyacak. Bir Düşler Sleepmotion karyola, pozisyonunuzu ayarlamanıza olanak tanır, böylece doğru şekilde desteklendiğinizi hissederken oturup TV seyredebilir, yatakta kahvaltı edebilir veya kitap okuyabilirsiniz. Tamamen kişiselleştirilebilir rahatlık için bacaklarınız da yükseltilebilir (bu, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir).
Uyku pozisyonunuzdan sık sık ağrı ve sızılarla uyanırsanız, Sleepmotion Zero Gravity teknolojisi vücudunuzdaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur ve size "ağırlıksız" bir his verir. Horlayıcılar ayrıca solunum yollarını açmaya yardımcı olmak için uyku sırasında başlarını hafifçe kaldırabilirler.
Yatak odanıza eklemek için en iyi bitkiler söz konusu olduğunda, lavanta, kediotu ve yasemin gibi bazı aromatik bitkilerin kokusunun rahatlamaya yardımcı olduğu ve uykuyu teşvik ettiği görülmüştür. Bunları yılan bitkisi veya aloe vera gibi havayı temizleyen bitkilerle birleştirdiğinizde, daha sağlıklı uyumanıza yardımcı olan artırılmış oksijen seviyelerinden de yararlanacaksınız.
The House Beautiful Koleksiyonunu Keşfedin Düşler, özel bir güzel yatak çerçevesi ve yatak odası aksesuarları
Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.