Eşyalarınızı parçalamak için bir göreve başladıysanız, bunun kolay olmadığını biliyorsunuzdur. Elbette fiziksel bir geçiş ücreti var. (Dolabı temizledikten sonra başka biri ağrıyor mu yoksa bu sadece ben miyim?) Neyi saklayıp neyi alacağınıza karar verirken devreye giren birçok duygu kurtulmak.
Zihinsel, fiziksel ve duygusal egzersiz aynı anda çok fazla. Ama olmak zorunda değil.
Dağınıklığı azaltmanın zor kısmını kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bir şey, bu iş yükünü dağıtmaktır. Ve evet, bunu yapmanın bir yolu, çalışmayı birkaç güne veya haftaya yaymaktır (Demek istediğim, bu yüzden Cure yapıyoruz!). Ancak fiziksel çalışmayı duygusal çalışmadan ayırmak da iyi bir fikirdir.
Şöyle düşünün: Yorgun ya da açken iyi kararlar vermekte zorlanıyorum. Öyleyse, geçen yıldan bu elbiseyi gerçekten giyip giymeyeceğime karar vermesi için yatağın altını temizleyen yüz çömelmiş yüzüme neden güveneyim? Daha iyi olan şey, elbiseyi şimdilik bir kenara bırakıp kararı daha sonra vermektir.
İyileştirme sırasında dökülen eşyalarınızı bir kenara koyacağınız bir yer oluşturmak için iki dakikanızı ayırın ve ardından bugün eklemek için bir şey - sadece bir tane - bulun.
Karmaşık bir araf gibi olacak. Cure boyunca, alanınızın farklı alanlarını dağıtırken, kurtulmakta olduğunuz veya sadece kurtulmayı düşündüğünüz şeyleri giden kutusuna koyabilirsiniz.
Giden kutunuzun gerçek bir kutu olmasına gerek yoktur. Bir çanta olabilir (bunlar büyük IKEA çantaları debriyaj), kullanılmayan bir oda, arabanızın bagajı veya belirlenmiş herhangi bir köşe veya köşe. Bir süre dağınık olmasına izin verebileceğin bir yer.
Giden kutunuzu ayarladıktan sonra, ona bir şey eklemenizi istiyorum. Evinizin etrafına bakın ve bırakmayı düşündüğünüz tek bir eşyaya odaklanın - bir biblo, bir mutfak aleti, bir kazak, herhangi bir şey - sonra onu terk ederek giden kutusuna koyun. Bunu çok fazla düşünmeyin, sadece… giden kutusuna. Bir şeyden kurtulamıyorsunuz (henüz veya belki de hiç), bu yüzden aklınızdan geçerse, şeyi giden kutusuna koymaktan çekinmeyin.
Ancak şimdilik, ihtiyacınız olmayan şeyleri bırakma yolunda olduğunuzu bilerek, sadece kurun ve ilk öğeyi yerleştirme konusunda kendinizi iyi hissedin.