Ne zaman Bobby Berk, Netflix’in popüler “Queer Eye, ”, Ev dekorunun nereden alışveriş yapılacağına dair tavsiyesini paylaşıyor, hayranların hepsi kulak. Berk, savurmaya değer olduğunu düşündüğü tek yatak odalı eşyayı açıkladı ve mesele geceleri nereye yattığınla ilgili.
Berk, fiziksel ve ruhsal sağlık yararları söz konusu olduğunda, CNBC Yap sağlam, rahat bir yatağa yatırım yapmaya değer. Berk’in kariyerinin başlangıcındaki ilk büyük satın alması kaliteli bir şilteydi - genellikle delikler olan eski hava yatağından hoş bir değişiklik. Berk, o dönemde yeni ve konforlu bir yatak almanın kendisine “dünyadaki en lüks şey” olduğunu söyledi.
Kalite arasında bağlantı olduğu doğrudur uyku ve akıl sağlığın Harvard Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar uykusuzluğun anksiyete, depresyon ve dikkat sorunları riskini artırabileceğine dikkat çekerek fiziksel sağlık sayısızdır. Her gece yeterince derin uyku almak bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir, bu da uyanık olduğunuz saatlerde hastalıklarla savaşmak için daha donanımlı olacağınız anlamına gelir - ki bu özellikle günümüzde önemlidir.
Zaten sevdiğiniz bir yatağınız varsa, Berk lüks nevresimler, yastıklar ve çarşaflar ile kendinizi şımartmanızı tavsiye etti - "yatakla ilgili her şey" biraz fazladan harcamaya değer. Berk, gününüzü iyi bitirirseniz, ertesi gün de böyle başlayacağınızı söyledi.
Arielle Tschinkel
Katkıda bulunan
Arielle Tschinkel, çalışmaları Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles ve daha fazlasında yayınlanmış serbest çalışan bir pop kültürü ve yaşam tarzı yazarıdır. Disney ile ilgili her şeyi seviyor ve dünyanın her yerindeki parklara gidiyor ve ömür boyu sıkı bir Britney Spears hayranı. Ayrıca Bernedoodle'ı Bruce Wayne'e de takıntılı.