![Hedef Anlaşma Günleri 2019 İçin Aynı Gün Teslim Emirleriyle 20 $ Hediye Kartı Sunuyor](/f/553e91b1e639af06e1ccfbf69803f2d1.jpg?resize=320:*?width=100&height=100)
Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Çoğunlukla sevdim evden çalışmak. Ders başlamadan beş dakika önce yataktan çıkabilirim ya da bu isteğe bağlı bir dersse, vücudum terlediğinde uyku programımın karar vermesine izin verdim. Artık fazladan bir çanta hazırlamaya (ve muhtemelen sütyenimi unutmaya), spor salonunda duş almaya, geç işe gitmeye vs. gerek yok. Ama tabii, evde egzersizler bazı olumsuzlukları da vardır: tükenmişlik riski, seçenek eksikliği ve potansiyel olarak mutsuz komşular bunlardan birkaçıdır.
Salgından dokuz ay sonra, bunların hepsi aynı anda başıma gelmeye başladı ve rutinimi değiştirirken diğerlerinin üzerinde yaşamaya uygun bir program istedim. İşte o zaman öğrendim Brrrn kurulu—Bir taraftan diğerine bir çift ayakkabı üstü patikle kaymanıza olanak tanıyan iki ahşap durdurucuya sahip bir kayar pano — yukarıdakilerin tümü için umut verici görünüyordu.
Varışta, sürgülü panonun montajı kolaydı: karton kutuyu açtıktan sonra, bir bir tarafa takılı ahşap tıpa - tek yapmam gereken, diğer taraftaki tıpayı vidalamaktı. yazı tahtası. Pakette ayrıca bir çift normal boy patik (5-11 beden), tek bedene uyan bir çift kayar eldiven ve kaykayınızı temiz ve kaygan tutmak için bir paket temizleme mendili ile birlikte geldi.
Kurulumu anladıktan sonra, 10 ila 60 dakika arasında değişen çeşitli antrenmanlarla dolu Brrrn’nin Evde Abonelik merkezine erişim elde ettim. Kart üzerinde kardiyo odaklı slayt, pilates tarzı şekillendirme ve ab odaklı egzersiz programlarından vinyasa akışlarına, HIIT egzersizlerine ve esneklik serilerine kadar her şey var.
Tamamen dürüst olursam, ilk slayt dersime geçmeden önce oldukça gergindim. Buz pateni yapmayı hiç öğrenmedim, nişanlımın bana buz hokeyi eğitimi için benzer bir spor tahtası kullandığını söyledikten sonra onu karşılaştırdığım en önemli şey buydu. Ama patiklerimi spor ayakkabılarımın üzerine çektim, 30 dakikalık bir kardiyo şekillendirme videosu seçtim ve en iyisini umdum (diğer bir deyişle düşmemek ve kendime zarar vermemek).
İyi haber, düşmedim! Fakat vay zorlayıcı mıydı, özellikle 10 dakika boyunca kaydırıcı yaptığımı hissettiğim çekirdek kısım. Ancak, kendimi derinlere attım ve başlangıç içeriğini atladım, ki bunu kesinlikle tavsiye etmem. Yine de söyleyeceğim şey, antrenmanın beni meşgul ettiği, heyecanlandırdığı ve komşularımı rahatsız etme konusunda endişelenmeme neden olan hiçbir atlama yapılmadığıdır - iç huzuru paha biçilemez. Bazıları için yaptığından bahsetmiyorum bile gerçekten eğlenceli IGTV dansları.
Belki de en iyi kısımlardan biri, özellikle küçük apartmanlarda yaşayanlar için: Egzersizinizi bitirdikten sonra, tahta çoğu koltuğun altına mükemmel bir şekilde kayar, bu nedenle sıfır gayrimenkul kaplar.
O ilk antrenmandan itibaren farklı seanslar denemeye devam ettim — 45 dakikalık slayta özgü dersler, 30 dakikalık toplam vücut ağırlıkları olan eğitim kampları - ve daha sonra yoga ve meditasyon derslerini keşfedeceğim (çünkü hepimiz biraz zen kullanabilirdik bugünlerde). Ancak genel olarak, Brrrn kurulu bana tam olarak istediğimi verdi: tükenmişliği önlemenin yanı sıra bedenimi ve komşularımı mutlu etmenin bir yolu.
Brrrn kurulu 229 $ 'dan başlıyor ve isteğe bağlı sınıflar için üyelik aylık 10 $' dır ve şu anda 1 Ocak'a kadar ücretsizdir. 31, 2021. Bu fiyatı, kolayca 1000 $ 'ın üzerine çıkabilen diğer ev içi egzersiz ekipmanlarıyla karşılaştırırsanız, bunun iyi bir anlaşma olduğunu söyleyebilirim.
Nicoletta Richardson
Eğlence Editörü
Nicoletta, boş zamanlarında en son Netflix şovunu maratona çıkarmayı, evde egzersiz yapmayı ve bitki bebeklerini beslemeyi seviyor. Çalışmaları, diğerlerinin yanı sıra Kadın Sağlığı, AFAR, Tadım Masası ve Seyahat + Dinlence'de yayınlandı. Fairfield Üniversitesi'nden mezun olan Nicoletta, İngilizce okudu ve Sanat Tarihi ve Antropoloji bölümlerinde yandal yaptı ve bir gün Yunanistan'daki aile soyunu gizlice keşfetmeyi hayal ediyor.