Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Yıllar önce, bir arkadaşım bana 20 dakikalık bir şekerleme yaparsan tamamen yenilenmiş bir şekilde uyanacağını söyledi ve onlar da BU tam olarak ne olduğunu söylediler. Thomas Edison gibiler. Buna "kedi uykusu" veya "hızlı şekerleme" denildi. Az ya da çok uyursanız, vücudunuz aynı şekilde yanıt vermez ve kendinizi huzursuz hissedersiniz ya da gerçekten sersemlemiş (Tamam, beş dakika daha fazla veya daha azı bir fark yaratmayabilir, ancak daha uzun veya daha kısa herhangi bir şey sizi gününüzden gerçekten mahvedebilir, değil Yardım Edin).
O zamanlar hiç şekerleme yapmamış olsam da, her gün bütün gün evde çalıştığımdan beri Covid zamanında başladım ve bunun gerçekten çok işe yaradığını öğrendim. Öğleden sonra bir kahve içmek yerine, şimdi biraz kestirebilir, enerjimi geri alabilir ve gerçekten verimli bir öğleden sonra geçirebilirim.
Bu bölümde size şekerleme yapmanın üç yolunu göstereceğim (biri kahveyi sevenler için kahveyle bile. ne olursa olsun) ve size 20 DAKİKADA Uyanmak için en sevdiğim yeni TRICK'i gösteriyorum, bacak bacak üstüne atmaktan ve kollar öyle. Biri bana bunu nasıl yapacağımı söyledi ve ben de onları takdir etmeyi çok isterdim, ama kim olduğunu hatırlayamıyorum.
Öyleyse, bu hafta, yeni yılımızın bu uyuyan hitinin tadını çıkarın!
Maxwell Ryan
CEO
Maxwell, insanların evlerini daha güzel, düzenli VE sağlıklı hale getirmelerine yardımcı olan bir tasarım işi olarak Apartman Terapisini başlatmak için 2001 yılında öğretmenliği bıraktı. Web sitesi, kardeşi Oliver'ın yardımıyla 2004 yılında açıldı. O zamandan beri ApartmentTherapy.com'u büyüttü, ev yemekleri sitemiz TheKitchn.com'u ekledi ve tasarım üzerine dört kitap yazdı. Şimdi kızıyla birlikte Brooklyn'de güzel bir dairede yaşıyor.
