Evde Temizlik İçin Alerji Giderici İpuçları

Kış havasından ilkbaharda rahatlama, ne yazık ki, mevsimsel alerjilerden kaynaklanan ıstırabın gölgesinde kalıyor. Ama onlara karşı sandığınız kadar çaresiz olmayabilirsiniz. İşte, bir kez düzeltildiğinde, size çok ihtiyaç duyduğunuz rahatlamayı sağlamaya yardımcı olabilecek, çiçeklerin, sıcak havanın ve kuş şarkılarının tadını çıkarabilmeniz için yapabileceğiniz bazı sinsi küçük hatalar.

Tipik olarak, hava filtreleri üç ayda bir değiştirilmelidir. Bununla birlikte, evcil hayvanınız varsa, onları daha sık değiştirmeniz gerekecektir. Özellikle polen mevsiminde alerjiniz varsa, bir yerde filtrelerinizi daha sık değiştirmeyi hedeflemelisiniz. 20 ile 45 gün arası.

Alerjiniz olduğunda toz almak korkunçtur çünkü sizi alerjene maruz bırakabilir ve sizi bir alerji atağına karşı savunmasız bırakabilir. Ancak görevi ertelemek, ortam havanızdaki alerjen miktarını artırır ve bu da uzun vadede daha da büyük bir alerji sorunu ortaya çıkarır. Bir maske al (gibi

Tozu aldıktan sonra elektrikli süpürge ile süpür, ancak tozunu aldığınız şeyler ile zeminleriniz ve halılarınız, yani döşemeli mobilyalarınız arasındaki yüzeyleri de unutmayın. Toz akarı alerjenleri döşemenizde yaşamayı sever, bu yüzden bu sıklıkla gözden kaçan alerjen noktasını mutlaka ele alın.

Polen mevsimi boyunca dışarıda olduğunuzda, polen giysilerinize ve saçınıza yerleşir. En iyi uygulama, "dışarıdaki" kıyafetlerinizi çıkarmak ve eve gittikten sonra mümkün olan en kısa sürede duş almaktır. Aksi takdirde, sadece size yapışan poleni solumaya devam etmekle kalmaz, aynı zamanda mobilyalarınıza ve yatak takımlarınıza da yayarsınız.

Toz akarları için, vücudunuzdan düzenli aralıklarla dökülen deri hücrelerinin (en sevdikleri yiyecek) bulunduğu sıcak ve nemli yatağınızdan daha iyi bir yuva yoktur. Alerji önleyici yatak takımı halihazırda yastıklarınızda, yorganınızda ve yatağınızda bulunan toz akarı alerjenlerinin vücudunuza kaçmasını engeller. nefes alır ve dökülen deri hücrelerinizin bulundukları yere girmesine izin vermeyerek onları besin kaynaklarından mahrum bırakır yaşıyor.

Alerjiniz varsa yatağınızı sık sık yıkamanız gerekir, ancak bu yeterli değildir. Toz akarlarını öldürmek için en az 130 derece suda yıkamanız gerekir. Birçok yeni yıkayıcı, bunu daha kullanışlı hale getirmek için bir alerji döngüsüne sahiptir. Bu kadar sıcak su tutamayan öğeler için özel bir alerjen deterjan.

Çok kuru hava, evcil hayvan tüyleri ve toz gibi birçok alerjeni daha da kolay bir şekilde havada taşır. Buna ek olarak, kuru hava, alerjenlere zaten tepki veren burun geçişlerini ve mukus zarlarını tahriş ederek alerji semptomlarınızı daha da kötüleştirir. Öte yandan, çok nemli hava, ortamdaki nem üzerinde yaşadıkları için toz akarlarının gelişmesini sağlar. İdeal olarak, iç mekan nem seviyelerini Yüzde 40 ve 50. Bir higrometre kullanın (bu 9 dolar) nemi ölçmek için ve a nem giderici Gerekirse.

Bir rezil Apartman Terapisi tartışması, ancak mevsimsel alerjilerden muzdaripseniz, sıkı bir şekilde ayakkabı kampında olsanız bile bu uygulamayı ikinci kez düşünmelisiniz. Yapışkan polen sporları ayakkabınıza yapışır ve onları evin her yerine giydirerek nefes alanınızın her tarafına yayarsınız. Onları kapının yanında çıkarmak onları içeride tutar.

Beş çocuğu olan Shifrah, oldukça düzenli bir şekilde nasıl organize olunacağı ve Değerli insanlara bolca zaman bırakacak şekilde minnettar bir kalbe sahip oldukça temiz bir ev çoğu. Shifrah, San Francisco'da büyüdü, ancak şimdi evi olarak adlandırdığı Tallahassee, Florida'daki daha küçük kasaba yaşamını takdir etmeye başladı. Yirmi yıldır profesyonel olarak yazıyor ve yaşam tarzı fotoğrafçılığını, hafıza tutmayı, bahçeciliği, okumayı, kocası ve çocuklarıyla plaja gitmeyi seviyor.