2020'de her şey gibi müzik festivalleri de koronavirüs salgını nedeniyle çığlık atarak durdu. Aşılar 2021'e biraz normallik getirmiş olsa da, çoğu büyük olay hala beklemede. Ama endişelenmeyin - bu hafta Apartman Terapisi kendine özgü bir festival düzenliyor ve her şey dinlenmekle ilgili. Bir Restivaleğer istersen.
Dinlenme, son derece tutkulu olduğum bir konu. Akşam 9'dan önce yatağa giren tuhaflardan biriyim. ve alarm olmadan uyanır, günde iki kez meditasyon yapar ve planlara hayır demekte sorun yaşamaz (küresel bir pandemi olmasa bile). Yine de orta sınıf, tek başına yaşayan cisgender beyaz bir kadın olarak, vaktimi nasıl geçirdiğime gelince çok fazla ayrıcalığa sahibim. Birden çok işte çalışan, çocuklarla ilgilenen ya da başkalarıyla paylaşım alanı ve takvimde gezinenlerin işleri kendileri için biçilmiş kaftan. Eğer bu sensen, umarım bu haftaki öne çıkan hikayeler hak ettiğin geri kalanı almanın yollarını bulmana yardımcı olur.
Restival programımızdan bahsetmişken, bugün haftaya neden
dinlenme şu anda her zamankinden daha önemli. Dünya yeniden açılmaya devam ederken, sosyal takviminizi ağzına kadar doldurmak isteyebilirsiniz. Ancak yazar De Elizabeth'in dediği gibi, "Geçen yılın çok kötü geçtiğini hatırlamak önemlidir. birçok insanı duygusal olarak etkilemekte ve özbakıma yetişmek kadar öncelik vermek de çok önemlidir. Arkadaşlar."Yazar Caroline Dooner, "Sadece evde sıkışıp kaldığımız için bu yıldan tamamen dinlenmiş olarak çıkmamız gerektiğini varsayıyoruz," diyor ve tam tersine bu yılın benzersiz olarak yorucu. "Stresliydik, izole edilmiştik, çalışma, ebeveynlik, alışveriş yapma ve sosyalleşme şeklimizi değiştirmemiz gerekiyordu ve muhtemelen bundan kurtulmanın yollarına ihtiyacımız olacak."
Ayrıca bu hafta Restival ana sahnesine geliyor: Beş saatiniz veya sadece beş dakikanız olsun, rahatlamanın yollarının bir listesi; yatmadan önce mavi ışıktan kaçınmanın bir yazarın uykusunu nasıl etkilediği; ağırlıklı battaniyeler, elbiseler ve aradaki her şey için nihai bir rehber; mezarlık vardiyası çalışanları gibi insanlardan ebeveynlere ve çocuklara kadar uyku ve rahatlama için en iyi ipuçları.
Tara Bellucci
Haber ve Kültür Direktörü
Tara, Apartman Terapisinin Haber ve Kültür Direktörüdür. Instagram'da çift dokunarak evcil hayvan resimlerine ve astroloji memlerine göz atmadığınızda, onu Boston'da alışveriş yaparken, Charles'ta kayak yaparken ve daha fazla bitki satın almamaya çalışırken bulacaksınız.