Çevre dostu alışkanlıklarımın en iyi ihtimalle sıradan kabul edilebileceği bir zamanlar vardı. Odadan çıkarken ışıkları söndürme pratiği yapsam ve arada bir geri dönüşüm tesisine bir şeyler götürmek için çaba sarf etsem de, yeşil yaşamayı bilinçli bir alışkanlık haline getirdiğimi söyleyemem.
Ancak büyüyen iklim krizinin ve okyanuslarımızdaki artan plastiklerin haberini izlemek beni şuna itti: düşünmek günlük hayatımda çevre dostu alışkanlıklar geliştirmeye ne kadar dikkatimi verdiğimi. İhtiyacım olduğunu biliyordum bir değişiklik yapözellikle de kızım için bir rol model olmaya çabalarsam.
Yıllar boyunca, evrak işlerini ve süt kartonlarını geri dönüştürmek için bir noktaya değindim. gıda israfını sınırlamak. Nadiren plastik poşet kullanıyorum ve yeniden kullanılabilir bakkala totes. Bununla birlikte, çevre dostu olma yönündeki değişimim büyük bir soru olmasa da, bir gecede olmadı. Rutinimde durmam, derinlemesine düşünmem ve değişiklikler yapmam gerekiyordu. Geçmişte yapmadığım şeyler yüzünden kendimi kötü hissettirmedim, ancak hayatımın otomatik hale gelen daha iyi alışkanlıkları yavaşça entegre edebileceğim alanlarına baktım. Ve bunu yaparken, olmak için üzerime düşeni yapmayı öğrendim
çevreye duyarlı karmaşık olmak zorunda değil.Çevre bilincine sahip olmanın birkaç küçük değişiklikle başlayabileceğini öğrendim. Telefon şarj cihazımı kullanmıyorken çıkarmaya başladım, havluları çamaşır ipinde kurutmaya başladım onları otomatik olarak kurutucuya atmaktan ve artık plastikten su içmemeye karar vermekten şişeler. Bunlar küçük değişikliklerdi ve hayatıma kolayca entegre edilebilirdi.
"Küçük adımlar var ve sonra büyük sıçramalar var," Stephanie Seferian, "Sürdürülebilir Minimalizm" in yazarı ve Sürdürülebilir Minimalistler podcast diyor. "Çevre dostu olmayı benimsemeye başladığınızda, daha iyisini yapabileceğinizi bildiğiniz bir alan bulun ve ardından taahhütte bulunun. o." Kalıcı bir değişiklik yapmak isteyenlerin, hayatlarında tek bir alana odaklanmalarını tavsiye ediyor. zaman.
Baştan başa atladığını itiraf ediyor. çevre dostu. Her şeyi ben yaptım ve aynı anda yaptım. Ailemin diyetini biraz et ve çok fazla süt tüketen bir diyetten bitki temelli diyete büyük ölçüde değiştirdim. Temiz bir taramada, zararlı kimyasallar içeren tüm ürünleri banyolarımıza attım. " Sonuç olarak, bu görevlerin hiçbirini özellikle verimli bir şekilde yapmadı ve buna bağlı kalmadı. Şimdi çevre dostu stratejileri benimsemenin anahtarı, bunları tek tek yavaşça ele almaktır.
Çevre bilincine sahip alışkanlıkları küçük yollarla entegre etmek için hayatınızda farklı alanlar aramaya çalışın. Örneğin, çamaşırlarınızı kurutmak için kurutucuyu kullanma alışkanlığınız varsa, çevre dostu olma yolunda atılması gereken ilk pratik adım, kıyafetlerini kurutmak Haftada bir, ”diyor Seferian. İkinci doğayı hissetmeye başladığında, bu alışkanlığı başka bir alışkanlıkla geliştirebilirsiniz.
Değişen alışkanlıklar zaman gerektirir ve günlük sorumluluklarla boğulmuş olduğunuzda biraz daha yeşil yaşamaya öncelik vermek zor olabilir. Ve özellikle meşgulseniz, eski alışkanlıklara ve kısayollara dönmek çok çekici olabilir. Seferian, "İki genç kızı olan, tam zamanlı bir işi ve bakılması gereken bir evi olan bir anne olarak, çoğu zaman başka bir alışkanlık değişikliğini üstlenemeyecekmişim gibi hissediyorum" diyor. "Rahatlık, kıyafetleri asmak veya asmak için zaman ayırmak yerine kurutucuya atmak anlamına gelir. zamanı olmadığında tek kullanımlık paketlerdeki (granola barlar, peynir çubukları) gıda maddelerine başvurmak pişirmek."
Kendinizi bir veya iki hata ile yargılamak yerine, çevre dostu olma şeklinizi uzun vadeli bir çaba olarak nasıl gördüğünüzü yeniden düzenlemenizi öneriyor. Seferian, "Bu sıfır toplamlı bir oyun değil," diyor. "Hedefin ilerleme olduğunu, iyi niyetli çabaların arttığını ve çabalarınızın muhtemelen egzersiz yapmanızı izleyen arkadaşlarınız ve aileniz arasında bir dalgalanma etkisi yaratmak çevre dostu. "
Yiyecek atıklarınızı kompost haline getirmeyi merak ediyorsanız, burayı başlamak için iyi bir yer olarak düşünün. Sağlık koçuAlessandra Kessler kompostlamanın büyük bir hayranı ve insanların, eğer yapacak yerleri varsa, bir kompost kutusu başlatıp beslemelerini öneriyor. "Bu, bahçenizi ve ürettiği atıkları düzenlemenize yardımcı olur ve yapımı oldukça kolaydır," diyor - aslında, pencere pervazın varsa, muhtemelen başlamak için yerin var kompostlama. “İstenmeyen ve çürümüş yiyecekler için artıklarınız bahçe toprağınız için de yeniden kullanılabilir” diye belirtiyor.
Yeniden amaca uygun hale getirilebilen ve kullanılabilen birkaç ev eşyası vardır. Bazen yaratıcılık veya sizin açınızdan biraz daha fazla çaba veya temizlik gerektirir. Sürdürülebilir ev eşyaları şirketinin kurucusu Aleks Strub Oona Ürünleri, toplu ürünleri depolamak için yenilerini satın almak yerine eski reçel kavanozlarını ve tupperware olarak temizlenmiş yoğurt kaplarını kullanmayı öneriyor. Aynı zamanda plastik Ziploc poşetlerini yeniden kullanmanın büyük bir hayranı - öğle yemeğinde tek kullanımlık bir ürün olarak pazarlanıyor olmaları, her kullanımdan sonra onları atmanız gerektiği anlamına gelmez. (Sadece annene sor - muhtemelen kabul edecektir.)
Çevre dostu olmanın çoğu, nasıl önleneceğini öğrenme konusunda yaratıcı olma becerisine dayanır. atıkve bu yemek israfı için iki katına çıkıyor. Birleşik Devletler daha fazla yiyecek atar dünyadaki herhangi bir ülkeden daha fazla. Amerikalıların attığı tahmin ediliyor 80 milyar pound her yıl yiyecek.
Henüz mutfakta rahat değilseniz, Strubs yemek pişirme temellerini öğrenmenizi önerir, böylece zamanla daha rahat doğaçlama hissedebilirsiniz. “Buzdolabınızda ve cüzdanınızda büyük atıkları azaltabilirsiniz”, sahip olduklarınızla nasıl çalışacağınızı daha fazla bilirseniz, diyor. Buzdolabınızın etrafında dolaşan bu olasılıkları ve uçları nasıl yeniden değerlendireceğinize dair ipuçları mı arıyorsunuz? Kardeş sitemiz Kitchn başlamak için harika bir yerdir.
Biraz öngörü ile alışkanlıklarınızı yeni yeşil yaşam tarzınızın evinizin dışına yayılması için ayarlamak kolaydır. Strubs paketli yiyecekleri sever, ancak kapları getirerek "plan yapmaya özen gösterir", bambu mutfak eşyaları, ve yeniden kullanılabilir çantalar sadece ihtiyacı olması durumunda. Arabanızın veya çantanızın her zaman yeniden doldurulabilir bir su şişesine sahip olduğundan emin olmak, plastik bir şişe satın alma ihtiyacınızı azaltabilir veya Son dakika alışveriş gezileri için bagajınızda bir miktar kanvas çanta bulundurmanız, uzun yolculuklarınızda büyük bir çukur oluşturmanıza yardımcı olabilir. atık.
Rudri Bhatt Patel
Katkıda Bulunan
Rudri Bhatt Patel, eski bir avukat, yazar ve editör oldu. Çalışmaları The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats ve başka yerlerde yayınlandı. Phoenix'te ailesiyle yaşıyor.