Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz; bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Uykuyla karmaşık bir ilişkim var. Kendimi iyi bir uyuyan olarak görmüyorum hiç. Garip saatlerde uyanıyorum, geç uyumanın neredeyse imkansız olduğunu düşünüyorum (hafta sonları bile) ve düzgün bir şekerlemenin anlamını bilmiyorum. Eğer biraz kestirirsem, günün geri kalanında beni dışarıda sayabilirsin. Herhangi bir denge yok. Son zamanlarda, en büyük endişem gece boyunca uyumaktı, çünkü dinlenmiş hissederek uyanmadığım birçok gün var. Bir zamanlayıcı ile kapanana kadar TV'yi açık bırakmayı, müzik çalma listeleri yapmayı ve hatta sonunda uykuya dalana kadar hayali senaryolar düşünmeyi denedim. Ne yazık ki, hiçbiri tutarlı olmadı. Yeni bir şey (en azından benim için yeni) denemek benim için zamanın ötesindeydi. deneme fırsatı verildiğinde Tuft & Needle + Snooz'dan Beyaz Gürültü Makinesi, Kazanacak her şeyim vardı ve kaybedecek hiçbir şeyim yoktu.
NS Snooz Beyaz Gürültü Makinesi kutudan çıkar çıkmaz kurulumu son derece kolaydır. Ekstra kablolar veya montaj ile uğraşmanıza gerek yok. Makinenin tabanından duvara uzanan bir güç kablosuna sahip tek bir parçadır. Etrafına sarılmış örgü ceket sayesinde, beyaz gürültü makinesinin dokunuşunun ne kadar yumuşak olduğuna hoş bir şekilde şaşırdım. Ceket, cihazın hem hissini hem de görünümünü kapsayan bir yumuşaklık katar, bu nedenle gerçekten bir yatak odasına veya rahatlık sağlaması gereken herhangi bir alana ait gibi görünüyor.
Bir kere beyaz gürültü makinesi fişe takılır, hemen kullanıma hazırdır. İçeride hareket eden hava yok, ama kulağa hoş, pürüzsüz bir fan gibi geliyor! Güç düğmesi ve ses kontrolü makinenin üstündedir ve alt taraftaki bir kadran tonu ayarlar (beyaz gürültünün uğultusu ne kadar hafif veya ağır gelir). Daha fazla kişiselleştirme için T&N White Noise uygulamasını indirmeden önce tonda ayarlamalar yapmanızı öneririm. Uygulama, cihazı eller serbest bir deneyim için ihtiyaçlarıma göre yapılandırmak için kesinlikle gerekliydi. Herhangi bir değişiklik yapmak için yataktan çıkmam gerekmeyeceğini bilmek, temiz bir nefes almaktı. Uygulama aynı zamanda beyaz gürültü makinenizi adlandırabileceğiniz ve yaklaşık iki dakika süren cihazdan uygulamaya doğru bir okuma için onu kalibre edebileceğiniz yerdir.
T&N White Noise uygulaması, uzaktan güç sağlamanıza olanak tanır erteleme açın ve kapatın, ses seviyesini ve ışığı kontrol edin ve zamanlayıcıları bir solma/karartma efektiyle programlayın. Zamanlayıcı özelliği, uygulamada açık ara en sevdiğim araç ve uyku alışkanlıklarım üzerinde en fazla etkiye sahip oldu. Şu anda cihazım için iki programım var: biri çalışma haftası için diğeri hafta sonu için. Hafta içi zamanlayıcım beyaz gürültü makinesini saat 11:00'de başlatıyor. ve sabah 7:00'de kapanıyor, bu da alarmımın iş gününü başlatmak için çalmasıyla aynı saate denk geliyor. Başlangıçta, bir saat önce kapanmaya ayarlamıştım, ancak makine kapandıktan kısa bir süre sonra uyandığımı fark ettim. İlk başta, bunun sadece bir tesadüf olduğunu düşündüm. Zaten genellikle alarmımdan önce uyanırım ve makinem gerçekten bir etki yaratacak kadar uzun süre yanımda olmamıştı. Ah nasıl yanılmışım...
Farklı bitiş zamanlarını test etmeye başladım ve ne olursa olsun, makine sessizliğe büründükten sonra yarım saat içinde uyandım. Bu herkes için geçerli olmayabilir ama benim için ufuk açıcı oldu. Bu bilgi, ayarlarımı mümkün olan en dinlendirici uykuyu aldığımdan emin olmak için uyarlamama yardımcı oldu. Saat 23.00'te makine çalışmaya başladığında uyuklamasam bile, yine de beni düşler diyarına çeken sakinleştirici bir ses. Onsuz, genellikle gözlerimi kapatır ve iki saat sonra uyanır, gözlerimi tekrar kapatır ve kaçınılmaz şekerleme döngüsünü tekrarlardım. Ertelemeden gelen beyaz gürültü çok daha uzun süre uyumama yardımcı oldu ve gece boyunca eskisinden çok daha sık.
Beyaz gürültü makinesi kullanma konusunda gerçekten şüpheliydim çünkü benim için işe yarayacağını düşünmemiştim. Aksi takdirde, bir süre önce bir tane alırdım. TV uyku zamanlayıcıma güvendiğim günler çoktan geride kaldı. Anlaşıldığı üzere, orada NS İyi bir gece uykusu çekmenin daha etkili yolları!
Britt Franklin
Katkıda Bulunan
Britt, sihirli silgi koleksiyonu ve fantastik olana hayranlığı olan bir yıldız gözlemcisi ve gün doğumu avcısıdır. Özünde bir hikaye anlatıcısı, tüm küçük şeylerden ilham alır ve muhtemelen bulunabilir şov şarkıları söylemek, K-dizilerini yakalamak veya doğuştan gelen kızı doyurmak için maceralara çıkmak yolculuk tutkusu. (Bazen hepsi aynı anda bile.) Çok yönlü bir yaratıcı olan Britt, Scene Louisiana, The Nerd Machine ve The Daebak Company, Inc. ile çeşitli yönlerde çalıştı.