Hassas cilde sahip olmak sadece bir sağlık sorunu değildir; bu bir yaşam tarzı. Hangi kozmetik ürünleri satın aldığınızı ve hangi malzemeleri giydiğinizi etkileyebilir. Çamaşırlarınızı yıkama şeklinizi bile etkileyebilir – yıkama ve kurutma rutininizde özel ayarlamalar yapmıyorsanız, kendinizi daha fazla tahrişe hazırlıyor olabilirsiniz.
Kurul sertifikalı dermatolog Ife J. Rodney, M.D., kurucu direktör Ebedi Dermatoloji + Estetik. "Çamaşır deterjanı, yumuşatıcılar ve hatta kurutucu çarşaflar cildinizi etkileyebilecek bileşenler içerir." Sonuç olarak, Dr. Rodney, "çamaşırları doğru şekilde yıkamak, giysilerinizin alerjik reaksiyonlara ve hatta kopmalar."
Açıkçası, çamaşır yıkamayı bilerek doğmadınız ve hassas ciltlerde gezinirken kesinlikle bunu nasıl yapacağınızı bilerek doğmadınız. Burada dermatologlar ve hassas cilde sahip kişiler, yükleri tahriş etmeden yıkamak için hilelerini bozarlar.
Bu hileleri denediyseniz ve hala hassas cilt alevlenmeleriyle mücadele ediyorsanız dermatoloğunuzla konuşun. Rahatlamanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş tavsiyeler sunabilmelidirler.
“Cilt sorunlarınızın sorumlusu çamaşır deterjanınız olabilir” diyor. Joshua Zeichner, M.D., The Mount Sinai Hastanesi dermatoloji bölümünde kozmetik ve klinik araştırma direktörü. Geleneksel çamaşır deterjanlarındaki kokular ve boyalar, alerjik kontakt dermatit olarak bilinen kızarıklığa neden olabilir, diyor ve ekliyor: "Bu, kokulardan ve diğer kişisel bakım ürünlerinden alabileceğiniz aynı tür döküntüdür." Kaşıntıyı ve cildi işaretleyin rahatsızlık.
Bir çamaşır deterjanı seçerken Dr. Rodney, "kokusuz" olarak işaretlenmiş bir şey aramanızı önerir. “Bu ince değişiklik büyük bir fark yaratabilir” diyor. Dr. Rodney, hazır buradayken, bileşenlerden dioksan, amonyum kuaterner dezenfektanlar ve sülfatlar ve ftalatlardan kaçınmaya çalışmanızı önerir. Deterjanınızda dioksan olup olmadığını kontrol etmek için “1,4 dioksan” veya “dietilen dioksit” arayın. Amonyum kuaterner dezenfektanlar genellikle "amonyum klorür" ile biten bileşenler olarak görünürken, şirketler genellikle sülfat olup olmadıklarını ve Fitalat içermez. Sadece bir uyarı: Bazı deterjanlar içeriklerini etikette listelerken, diğerleri bunları şirketin web sitesinde aramanızı gerektirir.
Los Angeles sakini ve konuşmacı Daphne O'Neal, "Cildim çok hassas, giysilerimde çok fazla sabun kalırsa bütün gün rahatsız olurum" diyor.
Küçük görünebilir, ancak çamaşırlarınızla birlikte attığınız deterjan miktarı önemlidir. Dr. Zeichner, "Deterjanınızı çamaşır makinenizde aşırı dozda kullanmak sorun olabilir" diyor. "Bu, deterjan moleküllerinin tekstilin lifleri içinde sıkışmasına neden olarak cildinize dokunduğunda doğrudan tahrişe neden olur."
Dr. Zeichner, kokusuz ve boyasız bir deterjan kullansanız bile bunun olabileceğini söylüyor. Tavsiyesi: "Önceden ölçülmüş kapsüllerin ne kadar deterjan kullanılacağına veya kullanılacağına ilişkin talimatları izleyin."
Kurutucu çarşaflar ve yumuşatıcılar, giysilerinizi geliştirmek amacıyla oluşturulur, ancak Dr. Rodney bunların bir kombinasyonunu kullandıklarını açıklıyor. kokular, boyalar ve yüzey aktif maddeler (giysilerinize nüfuz etmek için tasarlanmış moleküller) ve "ne yazık ki bunlar cilt alerjilerini veya cilt tahrişlerini tetikleyebilir" diyor. (Birçok insan sakınmak bunlar ürün türleri, hassas ciltler olmadan bile.)
Alex Varela, genel müdürü Dallas HizmetçilerDallas'ta bir ev temizlik şirketi olan, "çok hassas bir cilde" sahip olduğunu ve kokuya alerjisi olduğunu ve bu nedenle kurutucu çarşafları ve yumuşatıcıları söz konusu olmadığını söylüyor. Yine de kendinizi sert giysilerle bir hayata teslim etmenize gerek yok. Varela, “Yumuşatıcı yerine sirke kullanmayı seviyorum” diyor. "İşi yapıyor ve koku bırakmıyor ve alerjik reaksiyona neden olmuyor."
Birçok yeni çamaşır makinesi size, yükünüze ekstra bir durulama döngüsü ekleme seçeneği sunar. Hassas bir cildiniz varsa, Dr. Rodney bunun yararlanmak için iyi bir özellik olduğunu söylüyor. “İkinci bir durulama döngüsü, kalan sabun parçacıklarından kurtulur” diye açıklıyor.
O'Neal bu tüyoyu çamaşırlarında kullanıyor. “Yıkayıcıyı genellikle ekstra durulama için ayarladım” diyor. "Ama bir hata yaparsam ve ilk etapta çok fazla sabun kullanırsam, üçüncü bir durulama için gitmem gerekebilir."
Yeni giysiler aldığınızda üzerinize giymek cazip gelebilir, ancak Dr. Rodney bunun çok önemli olduğunu söylüyor. önce onları yıka Yüzeyde kalan kimyasalları, boyaları, alerjenleri veya bakterileri durulamak için. Dr. Rodney, “Yeni iplerinizi yıkamadan takarsanız, bu kimyasallar ter sayesinde cildinize sızabilir” diyor. Ve bu, özellikle “hemen” tahriş hissedebilen hassas cilde sahip insanlar için geçerlidir.
Kir, alerjenler ve diğer pislikler, kirli olduklarında giysilerin üzerinde gizlenebilir. Hassas ciltler için üretilmiş olsalar bile çamaşır ürünlerinize doğrudan dokunmak istemeyebilirsiniz. Bu yüzden bazı insanlar yıkama yaparken eldiven giyerler. "Çamaşır ürünleriyle herhangi bir temastan kaçınmanın ve ellerimde tahriş olmasını önlemenin tek yolu bu" diyor. Monica DavisDeterjanlara karşı "son derece hassas" olduğunu söyleyen bir kuaför.
Dr. Rodney, "Elleriniz tahrişe veya alerjik kontakt dermatite yatkınsa eldiven giymek harika bir fikirdir" diyor. "Bu, özellikle bazı parçaları sert sabunlar veya çamaşır deterjanı ile elde yıkıyorsanız geçerlidir."
Dr. Rodney, ailenizin geri kalanı daha sert bir deterjan tercih ediyorsa veya kokulu bir çeşidi seviyorsa, çamaşırlarınızı onlarınkinin dışında yıkamak isteyeceksiniz, diyor. "Koku parçacıkları bir giysiden veya çamaşırdan diğerine bulaşabileceğinden, temiz çamaşırlarınızı ayrı tutmak da iyi bir plandır" diyor. Yani, muhtemelen temiz havlularınızı ve çarşaflarınızı da ailenizin geri kalan çarşaflarından bağımsız olarak saklamak istersiniz.
Çamaşırlarınızı yıkayabileceğiniz bir alan: kirli sepetleriniz. Dr. Rodney, “Kirli çamaşırlarınızı ayrı olarak saklamanız o kadar önemli değil çünkü her durumda yıkanacak” diyor.