yakın zamanda yaptıysanız bir köpek yavrusu getirdi Evinizdeyken, bu sevimli küçük varlıkların gerçekte ne kadar çalıştığının muhtemelen farkındasınızdır. Senden gelen her şeyden almam lazım ve eğitim araçları İnsanların gerçekten bahsetmediği bir şey, ne kadar uyku kaybedeceğinizdir - özellikle yeni tüylü arkadaşınızla evde ilk haftalarda ve aylarda.
Time4SleePİngiltere merkezli bir yatak ve şilte tedarikçisi, ders çalışma Bu, yeni köpek yavrusu sahiplerinin ortalama olarak aynı miktarda uykuyu kaybettiğini buldu. ebeveynleri yeni doğan bebeklere. Biberon ısıtma, bebek bezi değiştirme ve gözleri şişmiş ninnilerle uğraşmıyor olsanız da, yeni bir yavruyla sık sık yapılan banyo gezileri, yeni "ebeveynlerin" biraz katılaşmasını engelliyor. kapa çeneni.
Time4Sleep'teki yatak uzmanları, eve yeni bir köpeğin nasıl getirilebileceğini tam olarak belirlemeye çalıştı. uyku programınızı etkileyin, sekiz haftalık labrador yavrusu Vada'yı eve davet ettikten sonra iki hafta boyunca uykularını izleyen iki evcil hayvan ebeveyni Jess ve Marco'nun yardımını aldı.
Çift, esnek çalışma programları sayesinde gün içinde uykularını toparlayabildiklerini söylerken Jess, “Geceleri Vada ile uyumak başlangıçta oldukça zordu ve evden çalışmak ve esnek çalışma programları olmasaydı, bence gerçekten yorgunlukla mücadele ederdik. gün."
Tabii ki, insan bebeğiyle yaşam da piknik değil, çünkü başka bir vaka çalışması ebeveyni Becky onaylayabilir. İki hafta boyunca, Becky'nin küçüğü gece başına ortalama dokuz saatten fazla uyku çekmeyi başardı, ancak bir dakika ile dört saat arasında değişen uyanıklık dönemleri yaşadı.
Bebek gecede ortalama 2,5 kez olmak üzere toplam 35 kez uyandı - bu, Becky'nin gece 2 saat 45 dakika uyanık kaldığı anlamına geliyor. yeni doğan bebeğini yatıştırmak için ortalama, bu da köpek yavrusu banyo gezilerinin genellikle bir bebeği emzirmekten daha hızlı ve daha kolay olduğu göz önüne alındığında mantıklıdır. uyku.
Becky, bu kadar erken bir uykuya sahip olduğu için "oldukça şanslı" olduğunu ve yeni anne babalar için bu kadar yoğun bir şekilde bazı bilgece tavsiyelerini paylaştığını belirtti. “Doğmadan önce çok araştırma yaptık ve uyku rutinleri hakkında çok şey okuduk. O uyurken gün içinde kestirebilmenin bize de çok yardımcı olduğunu gördük; 30 dakika kadar sürse bile.”
Uyku deneyinin yanı sıra, Time4Sleep'teki profesyoneller, tümü ebeveyn veya köpek sahibi olan 1.000 katılımcıyla anket yaptı. Anket, yeni bir yavruyu eve getirmenin ilk iki haftasında, “piyangoların” yüzde 35'inin kaybettiklerini bildirdiğini buldu. Yeni ebeveynlerin yüzde 46'sına kıyasla her gece en az 3-6 saat uyku ikisi birden.
Köpek davranış uzmanı Steven Havers, genel olarak, köpek yavruları biraz büyüdüklerinde, geceleri doğal olarak daha uzun saatler uyurlar ve daha az banyo molasına ihtiyaç duyarlar. Havers Köpek Davranışı. “Pek çok yönden yavru köpekler çocuklar gibidir, yatma zamanına karşı güzel, sessiz ve rahatlatıcı bir yaklaşımı severler. Sıcak bir yatak ve rahat battaniyeler, iyi bir gece uykusuna yardımcı olmak için harika emziklerdir, ancak uyku saatinden önce aşırı uyarılmaktan kaçının. Bu, yatmadan bir saat önce yavru köpeğinizle oynamaktan kaçınmak ve tuvalete gitmesini sağlamak anlamına gelir.”
Bununla birlikte Havers, yeni evcil hayvan ebeveynlerinin birkaç haftalık uyku kaybı yaşamaya hazırlıklı olması gerektiği konusunda uyarıyor. "Köpek yavrusu saat 22'de yatarsa, en geç saat 4 civarında bir alarm çağrısı bekleyin." Ve her şey gibi, zor dönemlerin de geçeceğini bilin ve siz niyet yakında tekrar iyi bir uyku çek.
Arielle Tschinkel
Katkıda Bulunan
Arielle Tschinkel, çalışmaları Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles ve daha fazlasında yer alan serbest çalışan bir pop kültürü ve yaşam tarzı yazarıdır. Disney'in her şeyini seviyor ve dünyadaki her parka gidiyor ve ömür boyu sıkı bir Britney Spears hayranı. Ayrıca Bernedoodle'ı Bruce Wayne'e de takıntılı.