![Casey’nin Loft Yaşamı](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Evden uzakta geçirilen zaman rahatlatıcı olmalıdır. Ancak, özellikle bu günlerde, seyahatle ilgili tüm lojistikle birlikte, seyahatler genellikle bir stres unsuru içerir. Bu, özellikle evden uzaktayken kendinizi hasta hissederseniz doğrudur; yeni mikroplara maruz kaldığınızda (veya tabii ki taşıt tutmasına yatkınsanız) çok yaygın bir deneyimdir.
Bir yolculukta kendinizi hasta hissetmenizi engelleyemeseniz de, Yapabilmek Beklenmedik bir anda bir mide böceği veya gıdıklayan bir boğazın size çarpması ihtimaline karşı mümkün olduğunca hazırlıklı olun. Seyahatlerde her zaman hastalanan insanlara göre, ilk yardım çantanıza ne koymanız gerektiğine dair dokuz öneri.
Seyahat fotoğrafçısı Kevin Mercier'in seyahat ederken her zaman elinin altında bulundurduğu bir şey varsa, o da naneli sakızdır. "Midemi rahatlatmaya yardımcı oluyor ve o sıkı, rahatsız edici kramp hissinden kurtuluyor" diyor ve nanenin seyahat ederken ona taşıt tutması ve mide bulantısı konusunda da yardımcı olduğunu ekliyor.
Hidrasyon iyi hissetmenin önemli bir parçası olduğu için Mercier, seyahatlerinden önce ve seyahatleri sırasında her zaman yeterince su içtiğinden emin olduğunu söylüyor. Su tüketimini kolaylaştırmak için her zaman elinin altında su bulunduruyor ve gideceği yerdeki suyun güvenliğinden endişe ediyorsa, şişelenmiş su kullanıyor.
Kelli LovettDönüştürülmüş bir minibüsle seyahat hakkında blog yazan, ister arabada, ister uçakta veya teknede olsun, her zaman hareket tutması yaşadığını söylüyor. Bu sersemlik hissinden kurtulmak için, hareket hastalığını gidermek için akupresür kullanan hareket hastalığı bileklikleri kullanıyor. Dramamin zencefil çiğneme, diyor, mide bulantısını uzak tutmasına da yardımcı oluyor.
Evde hasta olduğunuzda, neredeyse bir fincan sıcak bitki çayından daha rahatlatıcı bir şey yoktur. En sevdiğiniz kupanız için çantanızda yer olmayabilir, ancak sık seyahat eden Axel Hernborg gibi hastalanırsanız rahatınız için en sevdiğiniz çay poşetlerini paketleyebilirsiniz. Tripplo. “Nane çayı yoğun seyahat günlerimde kurtarıcım” diyor. Hernborg, şişkinliği ve mide rahatsızlığı olduğunda ona yardım etmenin yanı sıra, baş ağrılarını gidermek ve seyahatlerde rahatlamayı teşvik etmek için harika olduğunu söylüyor.
Nikola Webster, kurucusu Hareket Halinde İngiliz, alerjilerinin genellikle seyahat ederken (özellikle uçakla) ortaya çıktığını söylüyor. Öksürük nöbetlerini engellemek için fazladan getiriyor Zyrtek, alerji semptomlarını hafifletebilen bir antihistamin, onunla birlikte yolculuklarda. (Alerjilerle mücadele ediyorsanız, Webster'ın yaptığı gibi alerji ilaçlarını el bagajınıza getirmeniz veya uçağa binmeden önce biraz almanız faydalı olabilir.)
Bir tutamda, zencefilli gazoz yudumlamanın da yardımcı olabileceğini söylüyor!
Esansiyel yağları sakinleştirici buluyorsanız veya baş ağrısı veya karın ağrısı gibi diğer rahatsızlıklarda size yardımcı oluyorsa, onları yanınıza alın! Kurucusu olarak işi nedeniyle sık sık seyahat eden Craig Miller, Akademi Laboratuvarları, otel odasında kullanabileceği bir difüzörle birlikte en sevdiği esansiyel yağları da beraberinde getirdiğini söylüyor.
Bir otelde veya Airbnb'de havanın altında hissederek uyanırsanız, ağrı kesicilerin zaten elinizin altında olması uygundur. Eva Keller, farklı bir iklime sahip bir yere seyahat ettiğinde her zaman üşüttüğünü söylüyor, bu yüzden her ihtimale karşı küçük bir paket ilaç stokluyor. Doğru Şeritler Nefes Alın ve Vicks VapoRub gezilerdeki tıkanıklığı hafifletmesine yardımcı olur ve her zaman tutar Advil İkili Eylem ateş ve ağrılar için hazır.
Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Rachel Conforti Beni Döngü, şehir dışındayken hastalanırsa diye valizini malzemelerle doldurduğunu söylüyor. En önemli araçlarından biri mi? Ağrıyan kasları veya krampları yatıştırmak için takıp kullanabileceği bir ısıtma yastığı.
Ashley Abramson
katkıda bulunan
Ashley Abramson, Minneapolis, MN'de bir yazar-anne melezidir. Çoğunlukla sağlık, psikoloji ve ebeveynlik üzerine odaklanan çalışmaları Washington Post, New York Times, Allure ve daha fazlasında yer aldı. Minneapolis banliyölerinde kocası ve iki küçük oğluyla birlikte yaşıyor.