Happy Place, evinizdeki en mutlu, en sağlıklı hayatınızı yaşamanıza yardımcı olmaya adanmış yepyeni bir editoryal dizidir. 4 ay boyunca her hafta, sağlıklı yaşam profesyonellerinin, ev dekorasyonu uzmanlarının ve Apartman Terapisi editörlerinin gerçekten kullandığı (gerçekten!) hızlı, uygulanabilir ve vaaz vermeyen ipuçlarını paylaşıyoruz. Üye olmak Şimdi gelen kutunuza 16 haftalık uygulanabilir tavsiye almak için.
Evde genel sağlığınıza ve esenliğinize katkıda bulunan pek çok şey var. Bazıları için meditasyon yapmak veya etrafta dolaşmak için fiziksel alan oluşturmak çok önemlidir; diğerleri için, şükran ve finansal sağlık gibi şeyler için zihinsel alan bulmakla ilgilidir.
"Duygusal ve zihinsel olarak sağlıklı olmamı sağlamanın büyük bir kısmı, içinde bulunduğum ortamın güvenli, sakin ve yaratıcı, yani bitkilerle dolu olduğundan emin olmak" diyor. “Bitkiler çok önemli ama bir zorunluluk olarak gözden kaçırmak kolay. Onlar ruh halinizi artırın. Onlar odağınızı keskinleştirmeye yardımcı olun. Ayrıca, onlara bakmak çok güzel!"
Eliza'ya göre, bir bitki ebeveyni olmayı düşünüyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey var. “Öncelikle evde ne kadar ışığın olduğunu anlayın, yani düşük, orta veya parlak” diye tavsiyede bulunuyor. İkinci olarak, tesisinize ne kadar zaman ve enerji ayırmanız gerektiğini düşünün. Evden mi çalışıyorsun? Sık seyahat eder misiniz? Meraklı bir kediniz veya köpeğiniz mi var? Bunların hepsi sizin için doğru bitkiye karar verirken devreye girecek.
"Çok çeşitli koşullarda gelişebilen en sevdiğim az bakım gerektiren tesislerim arasında ZZ tesisi, Yılan bitki, potos bitki, Peperomia (evcil hayvan dostu) veya Kuş Yuvası Eğrelti otu (hayvan dostu)” diyor Eliza.
Eliza'ya göre, hangi bitkiyi seçerseniz seçin, hanenizin diğer üyelerini dahil etmenize yardımcı olur. "Kızım artık üç yaşında, kendi mini sulama kabı var ve bitkilerle ilgilenmek birlikte yapabileceğimiz bir şey haline geldi.
"Kocam ev bitkilerimizi seviyor ama bunun benim bölgem olduğunu anlıyor, bu yüzden büyük bir aşçı olduğu için büyüyen yiyecekleri rutinimize dahil etmenin yollarını buluyoruz. Bu, mutfak için mikro yeşillikler veya otlar veya hatta geçen yaz ilk kez yaptığımız küçük bir açık hava sebze bahçesine başlamak anlamına gelebilir.”
Eliza evde kendini bitkilerle kuşatırken, dışarı çıkmanın da öneminin farkındadır. “Evinizden ne zaman ayrılacağınızı bilmek önemlidir! Bütün gün içeride kapalı kaldıysanız, 10 dakikalık bir yürüyüş bile size enerji ve yaratıcılık patlaması verebilir."