Bu sayfadaki her öğe House Beautiful editörü tarafından özenle seçilmiştir. Satın almayı seçtiğiniz bazı ürünler için komisyon kazanabiliriz.
Bir fitness merkezine ait olmak güzel olsa da, mükemmel olmaktan daha kolay bir motivasyon yoktur. evde spor salonu. İşe gidiş geliş sadece yataktan birkaç adım ötede olmakla kalmaz, aynı zamanda özel atletik tercihlerinize uyacak şekilde bir ev jimnastiği düzenleyebilirsiniz. ve kişisel estetik İnsanların makineleri temizlemeyi hatırlamadığı bir topluluk alanına katlanmaktan bıktıysanız ya da sadece gerçekten temizlenecek bir oda hayal etmek istiyorsanız, egzersiz yapmak için size ilham verir (biliyorsun, süper mülayim değil) - seni koruduk. Şimdi, kendinizinkini oluşturmak için tasarımcı onaylı tavsiyelere dalın evde spor salonu- ister dönüştürülmüş bir dolap, isterse tam teşekküllü bir stüdyo olsun.
Mevcut bir ev veya yeni bir bina ile uğraşıyor olsanız da, evinizin içinde bir spor salonu yerleştirdiğiniz yer çok önemlidir. Spoiler uyarısı: Bodrumda bir koşu bandı atma stratejisi eski olabilir. Tasarımcı, "Ev spor salonlarını birincil konumlarda isteyen daha fazla müşteri görüyorum" diyor.
Sabrina Arnavutça. “Artık bu alanı bir mutfak veya banyo kadar önemli görüyorlar.”Uygun bir konuma sahip fitness salonu ile size egzersiz yapmanız hatırlatılacaktır. Ayrıca, evdeki herkesin kullanması daha kolay olacaktır. Ne zaman Sunny Circle Studio'dan Erin Wheeler tasarlanmış kendi ev jimnastiği, ofis alanını (bitmiş çatı katına taşındı) dönüştürmeye karar verdi. İçeriye girdiğinizde ilk gördüğünüz oda olması nedeniyle bol bol alan ve doğal ışık sunuyor. Tasarımcı, “Her şeyin merkezinde olduğu için alışmak biraz zaman aldı, ancak hem zihinsel hem de fiziksel olarak benim için bir oyun değiştirici oldu” diyor. "Ben her gün kullanıyorum ve ailemin geri kalanı da öyle."
Karanlık, parti benzeri bir atmosfer tasarlamaya çalışmıyorsanız a la SoulCycle, tasarımcılar iyi aydınlatılmış bir alan seçmenizi tavsiye ediyor. “Aydınlatmayı en üst düzeye çıkarmak için zemine kadar bir ayna ekleyebilirsiniz. ve alanı daha büyük hissettirin," diyor Wheeler. Penceresiz bir alanla mı çalışıyorsunuz? Problem değil. Kendinize yeterli aydınlatma sağlamak için geniş ışık kaynakları (aplikler, LED şerit ışıklar ve hatta sarkıtlar) kullanın.
Kurucusu ve baş tasarımcısı Sarah Zames, hem pratik hem de atmosferik nedenlerle iyi havalandırmaya sahip bir yer seçmek isteyeceksiniz, diye açıklıyor. Genel Kurul. Dışarıya açılan çeşitli pencereler veya büyük kapılar iyi bir doğal havalandırma sağlayacaktır. Penceresiz veya havalandırması az olan odalarda, kapıyı açık bırakabilir, tavan veya portatif vantilatör takabilir ve bir klima sistemi kullanabilirsiniz.
Tarzınıza Göre Uyarlayın
Bir spor salonunun tam kontrolünün sizde olmasının en iyi yanı? Alıştığınız (falan) fitness merkezlerine benzemek zorunda değil. Düzgün işleyen bir spor salonu, evinizdeki herhangi bir oda kadar güzel olabilir. Olarak Kelly Finley nın-nin Joy Sokak Tasarımı "Kim düşündü ki, Oh, bu ticari spor salonunun bana hissettirdiklerini seviyorum? Kimse! Sizi neyin mutlu ettiğini, gerçekten çalışmak istemenizi sağlayan ve evinizin estetiğine neyin uyacağını gerçekten öğrenmek için bu fırsatı kullanın.
Alt satır: Her şey sizin için neyin işe yaradığıyla ilgili. Parlak renkler ve cesur desenler sizi egzersiz yapmaya motive ediyorsa, onlarla birlikte koşun. Aradığınız şey bir meditasyon veya yoga odasıysa, sakinleştirici nötr renkler ve ahşap ve taş gibi doğal malzemeler kullanmayı düşünün. Wheeler, evinin spor salonunu karamsar bir görünüm için Farrow & Ball's Hague Blue ile kapladı ve çok ihtiyaç duyulan ayrıntılar için iki tam boy aynayı çerçevelemek için özel DIY pervazlar ekledi. Sonuç olarak: Odanın işlevselliğini fitness hedeflerinize göre ayarlarken en sevdiğiniz tasarım stillerinden öğeleri birleştirin.
Alanı En Üst Düzeye Çıkar
Herhangi bir oda, yerden tasarruf sağlayan hilelerden yararlanabilir. Küçük bir alanla çalışırken Wheeler, tasarımı basit tutmayı önerir. Arka zemin alanı kazanmanın kolay bir yolu var mı? Dikey depolama seçenekleri. “Havluları, direnç bantlarını, yoga matlarını ve su şişelerini asmak için kancaları, açık rafları veya bir pegboard deneyin” diyor.
Finley'nin ev jimnastik salonunda, yoga matlarını tutmak için kapı üstü bir havlu askısı kullanıyor. Ayrıca, diğer gevşek ekipmanı ve hoparlörleri kolayca saklamak için büyük bir yerleşik duvar bölmesine sahiptir.
Bu günlerde evdeki spor salonu ekipmanı ve sanal programlama seçenekleri söz konusu olduğunda seçenekler sonsuz görünebilir. Bu nedenle, grup egzersiz derslerine gitmeyi tercih eden biri olsanız bile, aşağıdaki gibi şirketlerden programlara katılarak bir topluluk duygusu kazanabilirsiniz. peleton ve P.volve. Finley gibi ince ekipmanlarla gelenlere karşı taraftır. Ayna ve ton, size daha sınırlı bir alanda tam vücut egzersizleri vermek için.
Dikkate alınması gereken diğer şık makineler ve ekipmanlar? Engelsiz bir görüş sunan bu CLMBR makinesi (diğer bir deyişle antrenmanı ekrandan takip edebilirsiniz) ve İsterseniz pencereden dışarı bakın). Oturma odanızın bir ev jimnastiği olarak ikiye katlanması gerekebileceği bir apartman dairesinde yaşayanlar için, Brrn bir kanepenin altına kolayca yerleştirilebilen sürgülü tahtalar sunar. Liteboxer-duvara monte edilebilir veya bağımsız olabilir- gerçek bir kum torbasından çok daha az yer kaplar. Oh, ve Ness, parçalara ayırabileceğiniz ve bir kapının arkasında saklayabileceğiniz veya duvara asabileceğiniz mini bir trambolin satıyor.
Meşe ve Kamış Yoga Minderi
$39.99
ness trambolin
$499.99
1 lb Bilek ve Ayak Bileği Ağırlıkları
$49.00
CLMBR Bağlantılı Taban
$2,799.00
3'ü 1 arada Direnç Bandı Kiti
$15,99 (%20 indirim)
Float & Sting El Sargıları
$15.00
Zafu Meditasyon Minderi
$42.99
RPM x FP Hareketi Atlama İpi
$90.00
Yoga ve Egzersiz Topu
$23.97
Ton Makinesi
$2,995.00
Spor Soğutma Havlusu
$19.96
Çift Silindir
$58.00
Eviniz için alışveriş yapmayı ve en iyi fırsatları elde etmeyi seviyor musunuz? Yardımcı olabiliriz.
House Beautiful'i takip edin Instagram.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.