Bu Ocak itibariyle. 1, 10 yıl boyunca evden çalışmış olacağım. Geçişin kolay olduğunu söylemek… kel yüzlü bir yalan olurdu. Etkinliklerle dolu hareketli bir haber odasından, Boston'un Kuzey Yakası'ndaki beşinci kattaki küçük bir yürüyüşe gittim ve bu kaba bir uyanıştı. Artık çevremdeki haberler ve gazeteciler tarafından teşvik edilmeyen, yalnız yaşamanın sessizliğinde gizlenmiş olmama rağmen, odaklanmayı son derece zor buldum.
On yıl (ve üç daire) sonra, evden çalışmak. Ve pandemi Mart 2020'de vurduğunda, zor geçişle uğraşan diğer yaşıtlarıma göre avantajlı bir başlangıç yaptığımı hissettim. Bu, oldukça öğrenme süreci olduğunu söyledi. Bu günlerde, işi verimli bir şekilde tamamlamamı sağlayan bazı öğelere yemin ederim. İşte iş günü boyunca bir kolun erişebileceği şeylere bir bakış.
Hayatta pek kontrol edemem ama olabilmek gün için hangi kokulu mumu seçtiğimi kontrol et. Benim için bir mum yakmak ve söndürmek bir odak beyanıdır. Günüme başladığımın ve bitirdiğimin sembolik bir duyurusu. Ama bu ritüelin en sevdiğim yönlerinden biri, hangi kokuyu seçeceğimi seçmek. Bağlanıp bir görevi bitirmem gerekirse, baharatlı elma ya da kamp ateşi kokusu gibi odunsu ya da baharatlı bir şey. Bir denemeye giriyorsam, bu daha çiçeksi bir şey. Ve mumu gerçekten satın almanın büyüsünü de unutmayın. Yeterince içtiğim bazı günler kendi kendime, "Siktir et. Marshall'ın mum reyonuna gidiyorum."
Birçok sağlık uzmanına göre, oturmak yeni sigara içmektir. Ne yazık ki, masa başında çalışarak geçimini sağlaması gereken biri bu konuda pek bir şey yapamaz. Oturmakla şiddetlenen bazı kronik sırt sorunlarım var ve her türlü ağrıyla baş etmenin en iyi yollarından biri. inflamatuar ağrı, masamda arkamda yuvarlanmak için mikrodalgada bir sıcak paket veya elektronik ısıtma yastığı bulundurmaktan kaynaklanır. sandalye. Ayrıca, sürekli kalkıp tekrar mikrodalga fırına girme ihtiyacı, hareketsiz bir günden ayrılmanın kesin yoludur.
Bazen, ellerinizi meşgul etmek için hala düşünmenize izin veren hızlı bir etkinliğe ihtiyacınız vardır. Tırnaklarımı törpülerken yazdığım cümleler üzerinde kafa yormayı seviyorum. Bununla birlikte, dosyayı gün boyunca çevrimiçi satın aldığım gereksiz ürünler için postaları açmak ve kutuları kırmak için de kullanıyorum.
Geçen yıl, “’ kitabının yazarı Paula Rizzo ile röportaj yaptım.Kayıtlı Düşünme: Daha Üretken, Başarılı ve Daha Az Stresli Olmak için Listeleri Kullanmak” Bana, işi 25 dakikalık aralıklarla böldüğünüz bir zaman yönetim sistemi olan Pomodoro Tekniği'ni öğretti. Dikkatiniz her dağıldığında, zamanlayıcıyı durdurur ve hazır olduğunuzda geri dönersiniz. Fikir şu ki, büyük bir görevi tamamlayamamak egonuza bir darbe olabileceğinden, onu daha küçük parçalara bölmek zihinsel olarak faydalı olabilir. Gerçekten yapmak istemediğim bir şey varsa, 25 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlamak Kahvemi ısıtmak veya ofisimde yere uzanmak için kısa bir mola vermeden önce idare edilebilir bir süre ve Uzatmak.
Sevimsiz, ilham verici alıntıları göz önünde bulunduran arkadaşlara aval aval bakardım. Bu günlerde ofisimin duvarları, yol boyunca aldığım cümlelerin kendime karalanmış notlarla kaplı; benimle doğrudan otantik bir şekilde konuşanlar. Konfor alanımdan çıkmak için küfür yüklü hatırlatmalardan güvendiğim insanların tavsiyelerine kadar değişirler. Biri, uğraştığım bir duruma özellikle uygulanabilir göründüğünde, onu ön plana çıkarırım, bu yüzden ona bakmak zorunda kalırım. Ve işte bu şekilde, "Sen sadece bir tereyağı bıçağısın. Ben bir palayım." Bilgeliğin için teşekkürler, Koca Baba Kane.
Megan Johnson
katkıda bulunan
Megan Johnson, Boston'da bir muhabirdir. Yorumcuların “Megan Johnson sadece korkunç." Şimdi, People Magazine, Trulia ve Architectural gibi yayınlara katkıda bulunuyor. Sindirmek.