Yıllar önce ben masamda oturuyor yeni işimin ilk gününde telefonuma bir mesaj geldiğinde: "Bugün iyi şanslar! ÖLDÜRECEKSİNİZ." Arkadaşımın destekleyici sözlerini elbette takdir ettim ama özellikle yeni işime başladığımı tam olarak hatırlamış olmasını takdir ettim. Aynı şeyi arkadaşlarım için yapmaya başlamak ve sevildiklerini ve önemsendiklerini hissettirmek için hayatlarındaki önemli olaylar hakkında onlarla görüşmek istediğimi biliyordum. Ama herkes gibi ben de meşgulüm ve insanım - bu yüzden aslında hatırlamak Bunu yapmak için.
Sonunda, mükemmel çözümü buldum: Google Takvim. Doktor randevularını, ilaç programlarını takip etmek için zaten kullanıyorum, üç aylık vergi ödeme tarihleri, ve çalışma süreleri. Etkinlik ayrıntılarını doldurup kaydet düğmesine basmaktan gelen rahatlamayı seviyorum - endişeli beynimi sakinleştiriyor, biraz rahatlamama ve o şeyi yapmayı unutmayacağımı bilmeme izin veriyor. Takvimimi her kontrol ettiğimde küçük mavi kutuyu göreceğim ve önceden gelen kutuma bir hatırlatıcı göndereceğim. Bu yüzden düşünmeye başladım: Neden aynı stratejiyi kişisel ilişkilerime uygulamıyorum?
Arkadaşlıklarımı sürdürmek, sağlığımı ve mali durumumu yönetmek gibi bir angarya olmasa da, öyle duygusal emek gerektirir. Hayır, bir arkadaşımın ne zaman bir krizle karşı karşıya kalacağını ve anlayışlı bir kulağa veya tavsiyeye ihtiyaç duyacağını tahmin edemem, ancak ne zaman proaktif olabilirim? heyecan verici, stresli veya duygusal bir şey olup olmadığına dair belirli bir şeyleri olduğunu söylüyorlar zor.
Arkadaşım Adam bana bir büyük iş görüşmesi mesela geliyor, ne zaman olduğunu sordum ve hemen o sabah için bir takvim etkinliği yaptım: “Keşke Adam iş görüşmesinde iyi şanslar.” Sonra kafamın etrafında dönen daha az şeyle günüme devam ettim. hatırlamak. Arkadaşım Kate, ertesi Cuma çıkacağı adam hakkında fışkırdığında, Cumartesi sabahı için bir hatırlatıcı ayarladım: "Kate'e randevunun nasıl geçtiğini sor."
Diğer zamanlarda, ne söyleneceği daha az net olacaktır. Örneğin, bir arkadaşım yakın zamanda bakımevinde olan büyükannesini ziyaret edeceğini söylediğinde, örneğin, check-in yapmak ve ona o gün onu düşündüğümü söylemek için bir hatırlatıcı ayarladım. Ve bana büyükannesinin hasta olduğunu belirli bir tarih belirtmeden söyleseydi, yine de bir iki hafta içinde takip etmek ve onun ve ailesinin nasıl olduğunu sormak için bir hatırlatıcı ayarlayabilirdim.
Bu arkadaşların hepsi birkaç eyalet ötede yaşıyor ve bu strateji, fiziksel mesafeye rağmen duygusal yakınlığı koruyabildiğimi hissetmeme yardımcı oluyor. Yerel bir arkadaşınıza önceki gece akşam yemeğinde iş görüşmesinde iyi şanslar dileyebilir veya ayrıntıları alabilirsiniz. ertesi sabah kahve içerken büyük randevuları - ancak uzun mesafeli arkadaşlarınızın hayatlarına dahil olmak daha fazlasını gerektirir çaba. Bu takvim hatırlatıcılarını ayarlamak, bunu çok daha kolay hale getirir. Her şeyi tek bir yere yazmak varken, neden kendinize aklınızda tutmanız için başka bir şey vermelisiniz?
Kuşkusuz, hala bu uygulamayı bir alışkanlık haline getirmek için çalışıyorum. Bazen bir arkadaşım bir şeyden bahsediyor ve ben bu takvim etkinliklerinden birini ayarlamayı unutuyorum (anahtar hemen yap!) veya diğer zamanlarda bir arkadaşıma soramayacak kadar kendi hayatıma dalmış olabilirim. onların. Ama arkadaşlarım paylaştığım ve takip ettiğim ayrıntıları hatırladığında ne kadar iyi hissettiğimi biliyorum. Bende, bu yüzden onlar için aynısını yapmak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum - ve güvenilir Google Takvimim bunu çok daha kolay hale getiriyor.