Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Bir kitabın geçici olarak gerçeklikten kurtulmamıza nasıl yardımcı olabileceğini hepimiz biliyoruz, ancak kitap okumanın kelimenin tam anlamıyla terapi olarak hareket edebileceğini biliyor muydunuz?
Bu doğru: Okuma terapisi, yani bibliyoterapi, son psikolojik heves. Ancak bibliyoterapist Susan Elderkin'e göre, okuma terapisi yeni bir kavramdan çok uzak. Aslında, eski Yunanlıların bunu uyguladıkları biliniyordu. Ancak oldukça yakın zamana kadar Elderkin, bibliyoterapinin sadece gazilerin savaştan döndüğü veya çocukların davranış sorunları sergilediği gibi özel durum senaryolarında kullanıldığını söylüyor.
2008 yılında Elderkin ve ortağı Ella Berthoud Londra'daki The School of Life'da ilk bibliyoterapi hizmetini sunmaya başladı. Kendi kendine yardım kitaplarından ziyade kurgusal romanların, herhangi bir sayıda psikolojik sorunun (kitapları, Roman Tedavisi, neredeyse hepsini çözebilecek 751 öykü sağlayacaktır) - ve yaptıkları için çok mutluyuz.
Okumanın bizi daha mutlu hale getirdiğini kanıtlamanın heyecanının ötesinde, bize beş psikolojik sorun için tavsiyelerde bulunmak üzere Elderkin ve Berthoud'a başvurduk. Stresi azaltmak veya kederle başa çıkmak için en kısa zamanda okuyun. Doktorun emirleri.
