Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Aramızdaki yeşil parmaklılar için harika haberler, çünkü yeni bir çalışma Bahçıvanlık orta yaşlarda riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir meme kanseri.
Aslında bahçede aktif olmak, kanseri geliştirme şansınızı% 13 oranında azaltabilir, Telgraf raporlar.
Bu on yıllık çalışma - on yılın en büyüğü - egzersiz, diyet ve alkolün kadınlarda en yaygın görülen meme kanseri üzerindeki etkilerini inceledi.
Dünyadaki tüm bu yaşam tarzı faktörlerinin meme kanseri riski üzerindeki etkilerini araştırdıktan sonra, Dünya Kanser Araştırma Fonu, kadınların en az 30 dakika egzersiz yapması durumunda yılda 6.000 vakanın önlenebileceği sonucuna varmıştır. günlük.
Koşma gibi güçlü egzersizler menopozdan önce en büyük farkı yaratırken, günlük olarak yapanların% 17 daha düşük olması en az aktif olana kıyasla meme kanseri olma riski - bu tür ağır aktivitelerin etkisi, kadınlar geçtikten sonra düşer.
Aslında, bahçe işleri veya
yürüme, menopoz sonrası kadınlar için en yararlı olduğu ve risklerini% 13 azalttığı tespit edildi.Bahçe eldivenlerini takma zamanı!
Gönderen:Prima
