![Bu Kedinin Çiftlik Tarzında Yatak Odası Var](/f/c875735634a6e907cb2f76eaae59d76f.jpg?crop=1xw:1xh;center,top&resize=320%3A%2A?width=100&height=100)
Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Bitkiler hava kalitesini arttırmak ve ruh halimizi arttırmakla bilinir, ancak aynı zamanda stres.
Krizantemlerden lavanta ve aloe vera'ya kadar, sakin tetikleyici özellikleri ile iyi bilinen ve evin etrafında olmak için mükemmel olan bazı spesifik tipler vardır.
Bitkilere özen göstermek, zihinsel sağlığınıza dikkat etmenin harika bir yoludur. Tomurcukları beslemek ve bitkilerin büyüdüğünü görmek çok faydalı olabilir ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olur '' dedi. BillyOh. 'Bitkilere düzgün bir şekilde bakmak için, zamanın elektronik cihazlardan uzakta geçirilmesi ve bahçıvanların "bölgeden çıkmasına" izin verilmesi gerekiyor.
Aşağıda, stres belirtilerini hafifletmeye yardımcı olacak en iyi bitkilerden bazıları verilmiştir. Bu listedeki bitkiler ofislere ve bahçelere konulabilir, ancak bazılarını yağ ve çay yapmak için de kullanabilirsiniz.
Stresi azaltmaya yardımcı olabilecek 7 bitkiye bir göz atın ...
Nanenin hayal kırıklığını azalttığı ve uyanıklığı artırdığı bulunmuştur. Bitkilerde bulunan mentol, kasları gevşetmeye yardımcı olduğu için birçok banyo ürününe yaygın olarak dahil edilir. Stresli bir gün geçirdiniz mi? Neden uzun bir ıslatma için taze nane ılık akan suya kesmeyin. Kitabını unutma.
Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
ŞİMDİ SATIN AL
wmaster890Getty Images
Genellikle yatmadan önce kullanılan Papatya, anti-anksiyete etkileri ve uyku yardımı ile uzun zamandır bilinmektedir. Genellikle çay olarak alınır, iltihabı azaltmaya da yardımcı olabilir. Zekice de, kendi başınıza da büyütebilirsiniz Bahçe.
ŞİMDİ SATIN AL
RouzesGetty Images
Sakinleştirici kokusu ve güzel leylak rengi inanılmaz derecede rahatlatıcıdır. Sıklıkla ajite olmuş bebekleri yatıştırmaya yardımcı olmak için kullanılan bitki yağı, anksiyete ve depresyonun tedavisinde yardımcı olmak için yaygın olarak reçete edilir. Bunları yetiştirmek için bahçe alanınız yoksa, yerel çiftliklerden veya pazarlardan kolayca satın alınabilir.
ŞİMDİ SATIN AL
Yin YangGetty Images
Yasemin, vücudu kaygıyı hafifletmeye yardımcı olduğu için bilinir ve uyurken yakın olmak için mükemmel bir bitkidir. Bu da çay içine alınabilir veya organik bir yağ olarak satın alınabilir.
ŞİMDİ SATIN AL
ViorikaGetty Images
Anti-enflamatuar özellikleri ile ünlü Aloe Vera, aynı zamanda iyileşebilen çok sevilen güçlü bir bitkidir. Ayrıca, zararlı kimyasalları havadan uzaklaştırmaya yardımcı olur ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Yerel bahçe merkezinize gitme zamanı ...
ŞİMDİ SATIN AL
dangdumrongGetty Images
Bu güzel parlak çiçekler, endişe ve stres belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir - ve çayda alındıklarında vücudu rahatlatmaya ve metabolizmanızı artırmaya yardımcı olabilirler.
ŞİMDİ SATIN AL
mocca1412Getty Images
Bu parlak yapraklarıyla Gerbera'nın demetleri anında vücudu sakinleştirebilir (ve odayı aydınlatabilir). Ayrıca mürekkeplerde bulunan bir kimyasal olan benzeni havadan uzaklaştırabilirler.
ŞİMDİ SATIN AL
KerrickGetty Images
Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun bunun gibi daha fazla makaleyi doğrudan gelen kutunuza teslim etmek için.
KAYDOL
Epiphyllum anguliger, kılçık kaktüs
ŞİMDİ SATIN AL £ 17,99, Waitrose ve Ortakları Bahçesi
Uzun kılçık benzeri yapraklar oluşturmak, bu bitki olgunlaştıkça yapraklar daha uzun olacak ve yaşam alanınızda büyük yapraklar sağlayan tencerenin kenarlarına asılacaktır.
Sandıkta Karışık Sulu Meyveler
ŞİMDİ SATIN AL £ 29.99, Demet
Şık bir ahşap sandıkta yosunla çevrili dört uzun ömürlü etli bitkinin harika bir koleksiyonudur. Az bakım gerektiren ve iyi bilinen temizleyiciler, sulu meyveler ev için bir zorunluluktur.
Areca Palm 14cm Tencere 60cm Boyunda - Yeşil Houseplant
ŞİMDİ SATIN AL £ 12.99, Çok
Klasik bir ev bitkisi olan Areca Palm, büyümesi kolaydır ve evinizdeki havayı temiz tutmaya yardımcı olduğu için bilinir.