Niksen olur Hollanda sanat bu hiçbir şey yapma

Hygge harikaydı. Biz tamamen senkronize edildi Danimarka kavramı rahat ve basit şeylere değer vermektir. Biz de keyif aldım Còsagach, rahat kalma İskoç kavramı. Ama Hollanda'nın en heyecan verici kavramını denediniz mi - yani kesinlikle hiçbir şey yapmıyor musunuz?

Sizi hızlandıralım, böylece (olmayan) işe başlayabilirsiniz. Niksen, hiçbir şey yapmamak ya da bir stres hafifletme biçimi olarak atıl olmak anlamına gelir. Uygun faaliyetler, “pencereden dışarı bakmak, takılmak ya da müzik dinlemek gibi” amaçsız faaliyetlerdir, stresle mücadele etmeye adanmış bir kuruluşun koçu Carolien Hamming, Olga Mecking için Woolly Dergisi.

Niksen yavaşlamaya ve üretkenlik konusundaki toplumsal beklentileri devre dışı bırakmaya odaklanıyor. Bu, zihninize yeniden şarj etme ve sıfırlama şansı vermenin faydalarını hatırlatmak içindir. Büyük bir nefes alın ve duraklayın.

Bu Hollandalıların tembellik günahına değer verdiği anlamına gelmez. Mecking, amaçsız olmaya karşı kültürel bir önyargı olduğunu ve "Popüler atasözü"

niksen dır-dir niks"Örneğin," hiçbir şey yapmamak hiçbir şey için iyi değildir "anlamına gelir."

Aksine, niksen tükenmişliğin sürekli çalışmaya odaklanmasını önlemenin bir yolu olarak tanıtılır. Farkındalık gibi ama içeri girmek yerine dışarı çıkarsınız.

Hamming, çoğu hayvan zamanlarının üçte ikisini yapmıyor. Lifehacker. “Esniyorlar, etrafına bakıyorlar, oturup biraz atıştırmalık gelene kadar bekliyorlar. Bu nedenle niksen bana doğal bir varlık hali gibi geliyor. ”

Katılıyoruz. Şimdi o atıştırmalık zamanı.

[H / t: Lifehacker]