Şekerleme Sağlıklı mı? Bilim Kalbinize İyi Geldiklerini Söylüyor

click fraud protection

Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.

Şekerleme bağımlıları, birleştirmek! Yeni bir çalışma yakın zamanda bir veya iki öğlen almanın şekerlemeler haftada kalp krizi ve felç riskini önemli ölçüde azaltabilir. Bu nedenle, sevgili gün ortası şekerlemelerim için artık kendime utanmama izin vermeyeceğim. Onun sağlıklı, TAMAM?

İsviçre Lozan Üniversite Hastanesi'nden araştırmacılar arasındaki ilişkiyi incelediler şekerleme sıklığı ve farklı kardiyovasküler hastalık riski ile birlikte komplikasyonları. İçinde yayınlanan çalışma kalpİngiliz Kardiyovasküler Derneği dergisi, 35 ve 75 yaşları arasındaki 3.462 kişiyi beş yıldan fazla bir süre izledi.

Çalışmada ara sıra uyuklayanlar - haftada bir veya iki kez, yaklaşık beş dakika ile bir saat arasında - % 48 daha az olası hiç şekerleme yapmayanlara göre kalp krizi, felç veya kalp yetmezliği çekmek.

(Ne yazık ki) bütün gün bir ofiste çalışmak zorunda olan ve arada bir hızlı ama şanlı bir şekerleme yapma şansınız olmayanlar için, en son teknolojiye yatırım yapmayı düşünün

instagram viewer

şekerleme masası—Yes, varlar. Tabii ki, şekerleme masasına sahip olmak sadece öğle saatinizde bazı Z'leri yakalamanıza izin veren süper serin patronlarınız varsa işe yarayacaktır. Değilse, onlara bu çalışmanın inanılmaz bulgularını iletin - eminim zihinlerini değiştirecektir.