![Kadınlar Neden Nişan Yüzüğü Takar?](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Cumartesi-sabah tembellik için her zaman gençlik davalarında olan ebeveynler kendi davranışlarını yeniden düşünmek isteyebilirler. Yeni araştırmaya göre, çocuğunuz gece yarısından önce çuvalı vurmazsa, sabah 8'de bir uyandırma çağrısı çok erken.
Önceki çalışmalar arka arkaya beş gece için bir saat önce yatağa giden çocukların daha az sinirli ve daha uzun dikkat süreleri olduğunu göstermişlerdir. Özellikle küçük çocuklar için saat 10'dan önce yatmadan önce. gelişmiş motor fonksiyon, dil ve sosyal becerilerle bağlantılıdır.
Şimdi, Klinik Uyku Tıbbı Dergisi'nde yayınlanan ve Amerikalılar tarafından desteklenen yeni kılavuzlar Pediatri Akademisi (AAP), çocukların her birinde ne kadar uykuya ihtiyaç duyduklarını tahmin ediyor yaş.
Yenidoğanların uyku düzenleri büyük ölçüde değişir, ancak 4 aydan büyük çocuklar için, CBS Haberleri uyku uzmanları, her 24 saat için şekerlemeler de dahil olmak üzere aşağıdaki kümülatif uyku saatlerini öneriyor:
Konsensüs makalesi yazarı ve göğüs hastalıkları uzmanı Lee Brooks, CBS News'e verdiği demeçte, "Uykunun gevşeklik için olduğu fikrinden uzaklaşmalıyız." Dedi. "Gün içinde iş yapabilmeniz önemli bir şey... buna saygı duymalıyız."
Ebeveynler, çocuklarının iyi bir gece gözü kapmasını sağlamak için ne yapabilir? AAP aşağıdakileri önerir:
Seattle Çocuk Pediatrik Uyku Bozuklukları Merkezi müdürü Maida Chen, “Uyku aktif bir durum, uykuda değil. "Vücudunuz ve zihniniz sadece uyku sırasında çok önemli bazı temel işlevleri yerine getirir." Belki bu hatırlatıcıyı kendimiz kullanabiliriz.
Gönderen:Kadınlar Günü