![BISSELL'in Powerfresh Kaldırmalı Evcil Hayvan Buharlı Paspasını Denedim ve Zeminlerimi Parlattı](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Sıklıkla, özellikle Amerikalılar, günde yeterli zaman olmadığı fikrini sorgulamadan kabul ediyoruz. Ve böylece sürekli olarak acele etme, yetişme ve geride hissetme durumundayız. (Sadece yazmak bana midemde düğüm kazandırır.) Daha az genel yapmak elbette yarışlarımızı kısar burada-orada-her yerde olmak, ama günlerimizin düzgün bir şekilde akmasını sağlamak da bize nefes alan ve Biz yapmak yeterli zaman var. Kendime, “Daha sonra işleri kolaylaştırmak için şu anda ne yapabilirim?” Diye sorarak kendime bu hediyeyi vermek istiyorum. Bunu nasıl yapacağım.
Elinizdeyken onunla başa çıkın.
Kapıya geldiğiniz kağıtları düşünün: okul broşürleri, önemsiz postalar, kuponlar. Onları mutfak tezgahına boşaltmak yerine, her parçayı gittiği yere koyun: geri dönüşüm, Evernote, yapılacak iş kutunuzu masanızda. Kendinizi daha sonra yapmayı düşünmenin zihinsel enerjisinden ve bir kağıt yığınının büyümesini izlemeyle gelen özel bir dehşetten kurtarırsınız.
En az bir adım daha ekleyin.
Bu gece spagetti için soğan doğrama? Perşembe günü yaptığınız fajitalar için iki tane daha alın. O gece geldiğinde, oyunun sadece bir dokunuşundasınız ve onun üzerinde hissediyorsunuz.
Bir gün önce düşün.
Çocuğunuzun hangi renk mayoyu giymesi gerektiğini öğrenmek için futbol oyununun sabaha kadar beklemeyin ve ardından tüm kirli ve temiz çamaşırları bulmaya çalışın. Bu en kötüsü. Ve size ülser verebilir. Ertesi günün aktivitelerini düşünün ve eşya ve paket poşetleri toplayın. Karıştırmamak, daha fazla zamanın lüksü gibi geliyor.
Her zaman kendine bir tampon ver.
İstediğiniz her şeyi önceden planlayabilirsiniz, ancak beklenmedik bir şeyin er ya da geç gerçekleşmesi gerekir. A noktasından B noktasına ulaşırken, her zaman kendinize her zaman 5-15 dakikalık bir tampon verin, böylece bundan kaçınmalısınız. Geç kaldım geç kaldım geç kaldım eziyet.
Zamanınızı bölümlere ayırın.
Herhangi bir anda yapmanız gereken başka bir şey olduğunu düşünüyorsanız, kendinizi her zaman baskı altında hissedeceksiniz. “Her şey ve zamanın içindeki her şey için bir zamana” sahip olarak hayatınızdaki bu stresi ortadan kaldırın. Sinerjik bir şey gibi. zamanınızı organize etmenin ve bütçelemenin birleşimi ve başka hiçbir şey gibi, anlarınızı maksimuma kadar yaşamanıza izin verecektir potansiyel. Örnek: her Cuma sabahı mali durumunuzu gözden geçirmek için bir kenara ayırdığınız 20 dakikanız var. Bu şekilde, çocuklarınızla tren rayları oluştururken hangi faturaları ödemeniz gerektiği konusunda endişelenmeyeceksiniz.
Hayır demeyi ve neden evet demeyi öğrenin.
Bu uygulamayı desteklemek, hayatınızda sizin için neyin önemli olduğunu kapsamlı bir şekilde ele almaktadır. Vaktinizi önemli olan şeylere harcamayı seçmeye çalışın senbaşkaları veya kendiniz tarafından dayatılan beklentilere değil. Bu, çocuğunuzun okul doğum günü kutlaması için bakkaldan cupcakes almak anlamına gelebilir. gece yarısı ev yapımı olanlar yapmak, ya da GNO'ya hayır demek olabilir, çünkü kocanızla bir randevuya gitmediniz. aydır. Ne olursa olsun, neden söylediğini fark et Evet ve bunun nedeni o sırada kişisel değerlerinizle ve seçimlerinizle uyuşmuyorsa, Hayır-suçluluk duymadan.
Odağınızı geliştirin.
Dikkatli bir şekilde odaklanmak, özellikle zamanınızı bölümlere ayırırsanız (yukarıya bakın), dakikalarınızın en fazla sayılmasını sağlayacaktır. Kesintisiz yarım saat, dikkat dağıtıcı bir saatten çok daha verimlidir. Zamanınız değerlidir; boşa harcamanıza izin vermeyin. Bunu deneyin ve daha fazlasına sahip olacaksınız, garantili.
Declutter.
Benim gibi bir şeyseniz, çevreniz ruh halinizi etkiler. Bu fenomen, zamanınızla verimli olmanız gerektiğinde daha da gerçek hale gelir. Tüm ekstralar olmadan net bir alana sahip olmak, ihtiyacınız olanı nerede bulacağınızı bilmenizi sağlar ve herhangi bir kazma veya seçim kelimesi olmadan onu almanıza izin verir. Çok daha mutlu olacaksın.
Çoklu görev.
Hala yapılması gerekenler olsa bile, yıkanmamış vegg için bir zaman ve yer var. Ancak uygun olduğunda çoklu görev yapmanın yollarını bulmak, daha sonra yapmanız gerekenlere daha az baskı uygulayarak rahatlamanıza olanak tanır. Çok sevdiğim bazı görevler, telefonda bir arkadaşınızla sohbet ederken mutfak yüzeylerini kaydırmayı içerir, Netflix'i izlerken çamaşırları katlamak ve çocukların bisiklete binmesini izlerken bazı bahçe işleri yapmak çıkmaz sokak.