Genel olarak, gülünç derecede düzenli biriyim. O kadar ki var ki başkalarının organize olmasına yardım etmeye adanmış bir işletme. Ama itiraf etmek gerekirse, uzun ve yorucu bir günün sonunda kıyafetleri düzgün bir şekilde bırakmak her zaman benim düşüşüm oldu ve odamda hızlı bir şekilde kıyafet yığınlarına yol açtı.
Genellikle yatmadan önce çok yorgun olurum, yapabileceğim en iyi şey kıyafetlerimi yatağımın sonuna veya bir sandalyeye atmaktır. Ama son zamanlarda kendimle gerçekten çalışıyor gibi görünen yeni bir kafa oyunu kullandım.
Basit ve garip gelebilir - kıyafetleri bir yerde, herhangi bir yerde mırıldamak istediğimde, kafamda sakin bir şekilde saniye saymaya başlıyorum. Bu, sadece kıyafetleri kaldırmanın ne kadar süreceğini görmek için bir egzersiz olarak başladı. Taktığım her şeyi kapatıp katlamanın yalnızca altmış saniye sürdüğünü öğrendim. Ama kıyafetlerimi ortadan kaldırmak için çok yorulduğumda kullandığım bu sayma uygulaması başarılı ve garip bir şekilde meditasyon öncesi yatmadan önce bir ritüele dönüştü.
Yapacak bir şey yapmak için altmış saniye sürmemeyi haklı çıkarmak zor a) düzenli bir yatak odasında uyanmayı daha keyifli hale getirin b) kıyafetler kritik kütleye (veya karmaşaya) ulaştığında beni çok daha uzun kıyafet düzenleme oturumundan kurtar c) ertesi gün giydiğimde kıyafetlerimi bulmayı çok daha kolay hale getir ve d) çamaşır yıkama ve ütüleme ihtiyacını azaltarak kıyafetlerime daha iyi bakıyor.
