Dağınık ve dağınık bir ev, hayatı tam anlamıyla yaşama yeteneğimizi soyabilecek büyük bir stres kaynağı haline gelebilir. Tabii ki hepimiz daha hafif bir yaşam istiyoruz, ama buna gerçekten ulaşmanın anahtarı nedir? Evinizi düzene sokmak ve bu şekilde tutmak için gerekli ritüelleri geliştirmek, eve gelmenize izin verebilir. anahtarı açtığınız anda bunalmış hissetmek yerine huzurlu ve dinlendirici bir ortam kapı. İşte hak ettiğiniz yaşama ulaşmanıza yardımcı olmak için takip edebileceğiniz on dikkatli alışkanlık.
1. Alanınız için bir vizyonunuz olsun.
Daha hafif bir yaşam ve daha az dağınık ev için ilk adım, yaşamınız ve alanınız için bir vizyona sahip olmaktır. Zihninizde hayal edin ve bu resmi zor kararlar vermek için motivasyon olarak kullanın.
2. Bir planýn var.
Saldırın ve önceden planlayın, örneğin gardırobunuz için bir plan hazırlayın - basit temelleri seçin Birbiriyle koordinasyon içinde olursanız olun, açık, havadar, boş bir dolabınızın olmasını sağlar boyut.
3. Satın almadan önce kendinize “yararlı mı? O güzel?"
4. Ön kapıyı geçmesine izin vermeyin - parçalayın, çöp atın, bağışlayın veya geri dönüştürün.
Hemen kişisel belgeleri parçalayın, gereksiz postaları geri dönüştürün ve çöpleri atın - iniş şeridinde veya tezgahınızda birikmesine izin vermeyin. Bir bağış kutusunu aracınızın arkasında tutun ve dolduğunda en sevdiğiniz hayır kurumuna götürün.
5.“Biri içeri, biri dışarı” kuralına uyun.
Yeni bir elbise satın alırsanız, hayır kurumuna bağış yapın. Çocuğunuz yeni doldurulmuş bir hayvan aldığında, vermek için birini seçmesini sağlayın. Hemen yapıldığından emin olun ve değişiklik yapmaktan korkmayın. Bir çift pantolon satın aldığınızda bir blazerden kurtulmak iyidir - dolabınızda yer açtığı sürece.
6.Bir giden kutusu kullanın.
Duygusal veya finansal bir bağlantı nedeniyle bir şeyden kurtulmakta zorlanıyorsanız veya sadece bir gün ihtiyacınız olabileceğinden korkuyorsanız, üstün gelmek Yerinden çıkmaya başlamanın baskısız bir yoludur.
7. Her şey için bir yer var.
Bir şeyin nereye ait olduğunu biliyorsanız, onu gerçekten kaldırmanız daha olasıdır. Evi olmayan ürünler köşelerinizde, dolaplarınızda, dolaplarınızda ve evinizin yatay yüzeylerinde biriken ürünlerdir. Sonunda, işaretlenmeden bırakılırsa, bu yığınlar ezici stres kaynakları haline gelebilir.
8. Rutinleri takip edin ve döngüyü tamamlayın.
Temiz, düzenli evleri olanların çok basit bir sırrı vardır - gün boyunca küçük rutinleri takip ederler. Akşam yemeğinden sonra bulaşıklar yıkanır ve çıkarılır. Postayı aldıklarında açılır ve işlem yapılır. Ceket eve girdikten hemen sonra asılır. Döngüyü tamamlamak bunun bir parçasıdır - kıyafetleri yıkayıcıya koymak, ancak kurutma makinesi, yeniden yıkanması gereken küflü, küf kokulu kıyafetler ve kirli çamaşır yığınları ile sizi bırakacaktır. yukarı. Sabahları bulaşık makinesini boşaltmamak, lavaboda kirli bulaşık yığınına yol açar.
9. Sorun çözücü olun.
Çok fazla CD ve DVD var mı? Plastik kutuları atın ve bunun yerine kağıt kullanın. Eski aile fotoğraflarının ezici yığınları? Dijitalleştirin. Anahtarlarınızı kaybetmeye devam etmek istiyor musunuz? Oluşturmak iniş pisti. Bir şey sizi bunaltmakla tehdit ettiğinde veya bir stres kaynağı haline geldiğinde, sorunun çözümünü araştırmak veya düşünmek ve harekete geçmek için zaman ayırın.