2017 yılında bir kutu Kleenex, sıcak çay ve boğaz ağrısı ile çaldım. Beni rahatsız eden hastalık (soğuk algınlığı, grip, her ikisi de) ne olursa olsun, parti yapmak söz konusu değildi.
Hafta boyunca tatlı arkadaşlar check-in yaptı ve yılın bu zamanında duyduğu ortak soruyu sordu: Yeni Yıl kararları alıyor musunuz? Beni iyi tanıyan herkes, yeni bir başlangıç yapmayı ve bir liste yapma fırsatını sevdiğimi biliyor. Ancak 2017'de daha iyi olmak istediğim, kendimle ilgili her şeyin renk kodlu bir envanterini paylaşmadım.
Belki soğuk algınlığı ilacıydı, ama bu yıl gerçek bir netlik anım vardı (hapşırma uyuyor). Denemek için hiç enerji harcamıyorum ters 2017'de kötü alışkanlıklar. Ya da en azından ben bu şekilde çerçevelemiyorum.
Bu yıl, çok basit bir şekilde, en iyi hayatımı (Oprah'dan tamamen çalınan ifade) şu şekilde yaşamak istiyorum Ben zaten biliyorum Onu yaşamak istiyorum. Çünkü kısa patlamalar için geçmişte başarılı bir şekilde yaşadım.
“Evden bir bağışıklık sistemi tatil partisi sezonu için eşleşmiyor” tatillerde hasta olduğum ve partilere ve aile toplantılarına gidemediğim şaka. Ama gerçek şu ki, Ekim civarında, her yıl sona erdiğinden, bildiğim şeyleri yapmayı unutmuş gibiyim
meli yapmak: yavaşla, kendime iyi bak, sağlıklı beslen, yeterince uyu, düzenli egzersiz yap ve daha fazlasını yap. Bu, havai fişeklerin yeni yılı kutlamak için gece gökyüzünü aydınladığı zaman genellikle zihinsel ve fiziksel tükenmişliğe yol açar.“Olmalı” kelimesini hafifçe kullanmıyorum; Gerçekçi olmayan beklentilere yol açabilecek tehlikeli bir terim olduğunu düşünüyorum. Ama 33 yaşındayım. İyi dinlendiğimde, enerji dolu ve zihinsel olarak iyi bir yerde olduğumda ne hissettirdiğini biliyorum. Ve bu noktada, eminim ki hangi alışkanlıklar “en iyi hayatını Adrienne yaşamak” ve hangi “hayatını sorgulayan, acımasızca düzeltilmiş, hayatını sorgulayan” Adrienne'ye eşittir.
Birçoğu iş arkadaşlarım bu ay kararlar konusunda ciddileşiyor, Kendimi geçmişte bilge sözlerimin (bu web sitesinde yayınlanan) benim saygısız buluyorum. Demek istediğim, geçmişte başarılı bir şekilde benimsediğimi ve yol boyunca bir yerde tamamen unuttuğumu (veya görmezden geldiğimi).
Aşağıda, kendimi düzenli olarak hatırlatmaya çalışacağım en sevdiğim bilgelik parçalarını bul. Ve internete koymadıkça bir şey doğru olmadığından, sizinle paylaşıyorum çünkü bence hepsi iyi bir tavsiye (ama çoğunlukla kendimi sorumlu tutmak için).
Yazdığım yerden, iki yıl önce bana verilen bir mumu görebiliyorum, bir kez bile hiç bu kadar aydınlatılmadım çünkü çok güzel kokuyor. Bu, “Eşyalarını kullan“Daha önce yazmıştım.
Yukarıdakilerle ilgili olarak, evet tatillerde biraz hastaydım, ancak Netflix'te yıl yaralanırken muhtemelen en az altı tam dizi izledim. Buna mutsuzluk ve düşük enerjinin olası bir suçlusu olarak işaret ediyorum: Egzersiz yapmayı ve insanlarla veya diğer aktif seçeneklerle bağlantı kurmayı seçersiniz.
Bunu yazarken dairem oldukça iğrenç. Bu şaşırtıcı, çünkü tamamen anladım kendim için mükemmel temizlik rutini. Ancak, daha önce yazdığım tavsiye, hatırlamam gereken şeylerin kalbine ulaşıyor, böylece evim başlamak için elden çıkmıyor: Şimdi yap.