![Profesyonel Bir Düzenleyicinin Yatak Odasında Bulundurmayacağı 9 Şey](/f/7d9b9bccfef54b4f510eef9bc293533f.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Etrafınızdaki herkes hastalandığında, evini dezenfekte etmek ilk saldırı hatlarınızdan biri olmalı. Ancak, tüm evinizi ovalama olasılığı anlaşılır bir şekilde ezici. Sizin için iyi haberlerimiz var: Muhtemelen tüm gün dezenfekte etmek zorunda değilsiniz. Hakkında stresi azaltmak için evinizin buzunu giderme ve sağlıklı kalma şansınızı artırın, "hedefli hijyen" yaklaşımını deneyin.
Fikir, evinizdeki tüm mikropların ölmesine gerek olmamasıdır. Bunun yerine odaklanın veya hedef- zararlı virüs ve bakterileri taşıma olasılığı daha yüksek olan bölgelerdeki ve bu virüsleri ve bakterileri toplama olasılığınız yüksek olan alanlardaki dezenfeksiyon gücünüz. Tipik olarak bunlar, evlerimizde yaygın olarak dokunduğumuz - ortak dokunma veya el temas yüzeyleri olarak adlandırılan - Dr. Elizabeth Scott, Simmons Üniversitesi Boston'daki Ev ve Toplum Hijyen ve Sağlık Merkezi'nde mikrobiyoloji profesörü.
Scott, virüslerin çoğunun saatlerce hayatta kaldığını söylüyor, ancak kuru bir yüzeyde birkaç gün sürebilen bakteriler var. “Risk, birisinin farkında olmadan veya bilmeden bu yüzeye dokunması, sonra ellerini yüzlerine getirmeleri ve kendilerine bulaşmalarıdır” diyor.
Kapı kollarınız, ev anahtarları, TV uzaktan kumandaları, elektronik cihazlar (iPhone'unuz gibi)ve musluk kollarında muhtemelen sizi hasta edebilecek duvarlar, dolaplar veya pencerelerden daha yüksek bir mikrop konsantrasyonu vardır. Hedefli hijyen, özellikle çevrenizdeki bir hasta olduğunda bu alanları iyice dezenfekte etmek anlamına gelir. Doğru zamanda doğru yeri temizleme.
Hedeflenen hijyen prensibi, yiyecek hazırlarken, patojenleri de iletebilen çapraz kontaminasyona geçer. Örneğin, bir kesme tahtası üzerinde çiğ tavuk keserseniz, hedeflenen hijyen, tekrar kullanmadan önce kesme tahtası ve diğer yiyeceklere dokunmadan önce ellerinizi hemen yıkayın veya yemek yiyor.
Dezenfekte etmenizi ne sıklıkta hedeflediğiniz zor ve hızlı bir kural değildir ve bütün mesele budur. Haftada bir veya ayda bir derinlemesine temizlik ile ilgili değildir. Genel temizlik rejiminize sahip olabilirsiniz, ancak hedefli hijyen, enfeksiyon bulaşma riskini azaltmakla ilgilidir - yani hepsi evinizde neler olduğuna bağlıdır. Mide kusuru veya grip (veya tezgahınızdaki çiğ et!) İçeren bir aile üyesi veya oda arkadaşı, yüksek temas yüzeylerini dezenfekte etmenin zamanı geldi.
“Evinizde hasta olan biri varsa, hedeflenmiş hijyen çok daha fazlasını yapmak isteyeceğiniz bir şeydir sık sık, belki o kişi evde bir şeylere dokunuyorsa günde bir kereden fazla, ”Scott diyor.
Sabun ve su, ellerinizi yıkamak için daha etkili bir yöntem olsa da (20 saniye fırçaladığınız sürece, CDC tavsiyelerine göre), yaymaktan veya yakalamaktan kaçınmak istiyorsanız büyük silahları çıkarmanız gerekir. hastalık. Scott, gerçek dezenfektanların, Yüzde 62 veya daha yüksek izopropil alkol, seyreltilmiş bir ağartıcı çözeltisiveya Clorox mendilleri, hastalığınızın evinizde bulaşmasını önlemenin en iyi yoludur. Sadece ürün üzerindeki talimatları izlediğinizden emin olun.