Bir odayı toplarken kendime sorduğum ilk soru, içinde nasıl hissetmek istediğimdir. Mutfağımda enerjik ve eğlenceli, ofisime odaklanmış ve ilham verici, yatak odamda uykulu ve sakin ve oturma odasında süper rahat hissetmek istiyorum. Bu duyguları çözdükten sonra, neyin nereye gideceğine karar vermek çok daha kolay. Bir odada nasıl hissetmek istediğime dair bu netlik, büyük ve küçük tasarım kararları vermeme yardımcı oldu. Geçen yıl oturma odasında daha rahat hissetmek istediğimde, annemin evinde kış uykusuna yatan dev filodendronu ekledim. Nina Simone'u sabah yazarken dinleyebilmek için iyi konuşmacılara yatırım yaptım. Ama odaya pembe ampullü bir lamba ekleyene kadar harika oldu, gerçekten yerleşmek istediğimi hissettim.
İyi bir sohbetin oluklarına sıkışmış evimi nasıl yaratacağıma dair fikirler buldum. Konular ile duygular, fikirler ve görüşler arasında ping-pong yapan türden bir konuşma. bu sizi kendinizle ilgili doğru olan bir şeyi fark etmeye yönlendirir, ancak başkası bunu söyledikten sonra o. Bazen, eyleme geçirilebilir bir fikir elde etmek için bol miktarda çapraz tozlaşma gerekir. Ve böylece pembe ışık fikri bir akşam arkadaşımla sohbet ederken başladı. Ev partilerinden (benim en sevdiğim türden parti!) Ve ne kadar sessiz, karamsar aydınlatmadan bahsediyorduk. yurt odanızda veya apartman dairenizde olabileceğiniz gibi o yeni ampuller, insanları daha fazla sosyalleşmeye her zaman kolaylaştırdı özgürce. Odamın bir köşesini kucaklayan kavisli sarı brokar koltukta oturuyorduk, bu konuşmayı yapıyorduk ve sonra bir öneri geldi: "Yeriniz pembe bir ışıkla güzel görünürdü."
Hiç birinin sizin için doğru olan bir şey hakkında gerçekten iyi bir öneride bulunduğu anlardan birini yaşadınız mı? Böyle hissettirdi. Ertesi gece, pembe bir ışık oturma odama parlıyordu.
İlk başta, pembe ışık her şeyin yeniliği için harikaydı - özellikle de bir arkadaşım olduğunda. Işıklar kısıldığında ve yumuşak pembe bir parıltı odayı doldurduğunda sohbet engelleme olmadan akıyordu. Ancak birkaç akşam yoga okumak veya pratik yapmak için tek başıma olduğumda onu açtıktan sonra başka bir şey olmaya başladı. Gün içinde bir değişim için sinyal oldu. Pembe ışık açıldı ve ben azalmaya başladım.
Gece alışkanlıklarını iyi bir gece uykusuna daha elverişli hale getirmenin bir yolunu bulmaya çalışan pek çok insan gibi, kitaptaki her uyku hijyeni hilesini denedim. Pencere açık uyumak ve yatmadan önce ekran süresini sınırlandırmanın büyük bir fark yarattığını söyleyebilsem de, uyku hakkında düşünmeden birkaç saat önce yaptığım şeyin beni rahat hissettirdiğini keşfettim. Pembe ışık bu alışkanlıkları başlatarak beni günlük işten ayrılmaya ve beni rahatlatan şeylere geçmeye davet etti. Zamanla yatak odasına gidiyorum, şu anda içindeki lambalardan birinde tuttuğum turuncu ışığı açıyorum oda ve o pembe parıltı turuncuya kadar ısınıyor ve tek düşündüğüm yatakta kitap okumak ve uykuya dalmak.
Hali Bey Ramdene
Katkıda bulunan
Hali Bey Ramdene, yemek, iyi yaşam ve esenlik hakkında hikayeler anlatan yaratıcı bir danışmanlık şirketi olan StudioHalibey'in kurucusudur.