Bu ürünleri bağımsız olarak seçeriz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Neredeyse standart olarak gelen bazı şeyler var. iyi stoklanmış ilaç dolabıbandajlar, antibiyotik merhem, aspirin, gazlı bezler ve diğer ihtiyaçlar gibi. Bununla birlikte, hayat her türden kavga çıkarır ve evinizde kimlerin olduğuna ve onların ihtiyaçlarının ne olduğuna bağlı olarak, bugünlerde kelimenin tam anlamıyla herhangi bir şeye hazırlıklı olmanız gerekmeyecek. (Merhaba, küresel salgın!)
Nasıl meli Nihai ilk yardım çantasını stokladınız mı? Ecza dolabınızda veya arabanızda hangi beklenmedik malzemeleri bulundurmalısınız? İyi hazırlanmış bir yetişkin için "önce güvenlik" nihai inanç olduğundan, doğrudan uzmanlara gittik ve tıp uzmanlarının kişisel olarak hangi "sürpriz" maddeleri sakladıklarını sorduk. ilk yardım çantasıve bu ürünlerin neden bu çalışkan sağlık bakımı kahramanlarından bir onur nişanı kazandıkları. Geleneksel ilk yardım çantasının dışında düşünmek ve bu ilham verici seçimlerden birkaçını eklemek için ilham alabilirsiniz. kendi kişisel sağlık zulanıza - veya ıssız bir yerde mahsur kalırsanız yanınızda ne getireceğinizi öğrenin ada.
"İnan ya da inanma, Süper yapıştırıcı ilk yardım çantası için olmazsa olmazlar listemde. Dikiş gerektiren küçük derin kesikleri temizlemek için ezber bozabilir ”diyor. "Kesinlikle tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz ve kendi yan etkileri vardır (örneğin cilt tahrişi), ancak Bir tıp uzmanından kolayca bakım alamayacağınız uzak bir bölgede siz veya çocuğunuz yaralanırsa işe yarayabilir. "
Elbette, her sıyrığa süper yapıştırıcı dökmek istemezsiniz ve bu şeyler gerçek bir doktora görünmenin yerini tutmaz. VeryWellHealth'in belirttiği gibi, diğer yaralanmaların yanı sıra bir ısırık veya delinme yarasına asla süper yapıştırıcı sürmemelisiniz. Daha az tahriş riski ile aynı amaca hizmet eden Dermabond gibi FDA onaylı ürünler de vardır.
Küçükler için, Dr. Richardson sevimli bir beni seçmeyi tercih ediyor. “Çıkartmalar Salıncaklardan yeni düşen veya dizini yere sıyıran teselli edilemez bir çocuğu sakinleştirmeye çalışırken hayat kurtarıcı olabilir ”diyor. "Bir parça eğlenceli, eğlenceli çıkartmalara sahip olmak, küçük çocuğunuzun onları tekrar ayağa kaldırıp oynamaya başlaması için ihtiyaç duyduğu ilk yardım olabilir."
Windom, MN'deki PA-C'den Alettie Lewis hidrasyonun gücü hakkında her şeyi biliyor, özellikle de kokteyl saati söz konusu olduğunda. Ben her zaman sahibim Sıvı IV hidrasyon paketleri elimde ve bazen akşamdan kalmayı önlemek için içkilerimi onlarla karıştırın ”diyor.
Kaçınılmaz olana hazırlıklı olmak her zaman iyi bir fikirdir. “Adetinizin herhangi bir uyarı olmaksızın ortaya çıkması ihtimaline karşı yedek bir tampon, ped veya adet kabı bulundurun. Kullanım Midol Tamamlandı kendinize ve kendinizi hissetmeye geri dönebilmeniz için şişkinlik, yorgunluk, suda kilo alımı ve ağrıyı yönetmek için " Alyssa Dweck, MD New York, NY'da.
Dweck ayrıca, ağrınız olduğunda mağazaya gitmenize gerek kalmaması için yatıştırıcı ürünler önermektedir: "Evde egzersiz yapmak farklı ağrılar ve ağrılar demektir, bu nedenle bir ısıtma yastığı düşünün ve Buzlu Sıcak ağrıyan kaslar için ”diyor.
Mary Jepsen, NPPortland'da OR, hayat kurtaran bir ürün olan Naloxone'u her zaman elinizin altında bulunduruyor. "Bu, tersine çevirerek hayat kurtarabilen basit bir burun spreyi. opioid doz aşımı," diyor. "Kelimenin tam anlamıyla 'telefon, anahtarlar, cüzdan, Naloxone' yazan bir ön paspasım var, bu yüzden her zaman çantamda olduğundan emin oluyorum, çünkü ne zaman bir hayat kurtaracağınızı asla bilemezsiniz.
"Tip 1 diyabetik olarak, şiddetli hipoglisemi durumunda glukagonun yeni burun spreyi versiyonunu her zaman yanımda taşıyorum" diyor Dan O’Neill, MD, Portland, OR. “Çoğu insan glukagon enjeksiyon kitinin farkındadır, ancak bu, nalokson ile aynı şekilde uygulanan daha basit bir seçenektir. Sigortalar bunu karşılamaya başladığından insanlar bunun daha çok farkında olmalı. "
Şeker hastasıysanız veya sevdiğiniz bir şeker hastası varsa, her şeye hazırlıklı olmanın ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz ve bu kullanışlı yeni seçenek hayatınızı değiştirebilir. Doktorunuzu ve sigorta şirketinizi glukagon spreyinin sizin için bir seçenek olup olmadığını ve tedavinin planınız kapsamında olup olmadığını tartışmak için aramak her zaman iyi bir fikirdir.
Christine Boyer, PA-C Portland'da OR, dansçı olarak gerekli olan favori bir ilk yardımı keşfetti. “Moleskin geleneksel bandajlara göre daha dayanıklı olduğu için kabarcıkların önlenmesi veya oluştuktan sonra korunması için harikadır ”diyor. "Bu ipucunu dansçı günlerimden öğrendim ve her zaman hastalara aktarıyorum!" Yeni bir çift ayakkabı sayesinde su toplaması mı yaşıyorsunuz? İşte nasıl ayaklarınızı mutlu etmek için moleskin kullanmak.
Virginia Hall, FNP-C Los Angeles, CA, büyükannenizin muhtemelen sevdiği klasik bir ürüne güveniyor. "Mentollü merhem (gibi Vicks Vaporub) her zaman ilk yardım çantamda ”diyor ve formülün özellikle" göğüslü öksürük "için iyi olduğuna dikkat çekiyor. Ayrıca eski okul fave'i bir beklenmedik şekilde: "Geceleri ayağa nasır sürün, bazı eski çorapları çekin ve ertesi sabah nasırlar minimum fırçalama ile kolayca çıkarılır veya kazıma."
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC, Green Bay, WI, doğal bir çare seçiyor. “Çay ağacı esansiyel yağı, sivilceler için favorim. Birinin geldiğini hissettiğinizde, bir damla hafifçe vurun ve ne kadar hızlı uzaklaşmaları şaşırtıcı! " diyor. "Çay ağacı yağı, sinüsleri temizlemek için buhar soluma için, antiseptik bir yıkama olarak, mantar sorunlarını tedavi etmek için de kullanılabilir... uzun bir kullanım listesi vardır."
Sioux Falls, SD'deki RN BSN Karli Sanyour, ıssız bir adada mahsur kalması ihtimaline karşı hazır. Güneş yanığını önlemek için güneş kremi (ne olursa olsun günlük bir gerekliliktir) ve “uzun bir süre mahsur kalırsanız” glikoz jeli önerir. özellikle siz veya tanıdığınız biri şeker hastasıysanız, çünkü düşük kan şekerine daha duyarlıdır. " Olması gereken listesindeki bir diğer öğe de olta. "Sağlam ve bir şeyleri birbirine bağlamak için kullanılabilir. Başka bir seçenek yoksa turnike olarak kullanılabilir, ”diye belirtiyor. Bir turnikenin güvenli bir şekilde nasıl bağlanacağını, Amerikan Kızıl Haçı- ne zaman bir hayat kurtarmanız gerektiğini asla bilemezsiniz!
Dr. Leada MalekSan Francisco Körfez Bölgesi'nde kurulu sertifikalı spor fizyoterapisti, kitini stokta tutuyor uygulaması için gerekli olan öğelere sahiptir, ancak bunlar aktif olarak yaşayanlar için de aynı derecede önemlidir. yaşam tarzı. "Ortopedik bakım ve temel burkulma ve incinmelerle ilgili öğelere sahip olmak benim için neredeyse ikinci bir doğa," diyor. "Steroid olmayan antienflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) Aleve, kinesiyoloji bandı veya soğuk kompresler. As sarar hafif yaralanmalarda veya ortopedik vakalarda şişliği kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bu öğeler, sürünen ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir ve keyif aldıkları aktiviteleri oynamaya, hareket etmeye ve yapmaya daha fazla zaman ayırmaya olanak tanır. "
Joshua Zeichner, MDNew York, Mount Sinai Hastanesi Dermatoloji Bölümü Kozmetik ve Klinik Araştırma Direktörü, NY, bazı şaşırtıcı ilk yardım çantası cilt koruyucuları için kilerinize bakmanızı önerir. “Kolloidal yulaf ezmesi cildi yatıştırıcı ve koruyucu özelliklere sahiptir. Kahvaltınızı yapmak için kullanabileceğiniz yulafın aynıları da çevrilebilir. sıkıştırmak yanıkları ve hatta kuru, kaşıntılı cildi tedavi etmek için ”diyor. (Kolodial yulaf ezmesi, öğütülmüş yulaftan yapılan bir tozdur ve tanındı FDA tarafından cilt koruma yetenekleri için.)
Tatlı şeyler ayrıca çayınızı veya tostunuzu tatlandırmaktan çok daha fazlasını yapabilir. Dr. Zeichner, "Bal, tıpta anti-mikrobiyal ve anti-enflamatuar etkileri nedeniyle uzun süredir kullanılmaktadır" diyor. Bu lezzetli yapışkan madde aynı zamanda antioksidan özelliklere de sahiptir. Süre Ham bal genellikle tercih edilir, pastörize balın daha az etkiye sahip olduğuna dair kesin bir kanıt yoktur. "Her şey için bir DIY tedavisi olarak kullanılabilir. sivilce yara iyileşmesini iyileştirmek için derideki kesikler. " Bu ne kadar tatlı
Kara Nesvig
Katkıda bulunan
Kara Nesvig, Kuzey Dakota kırsalındaki bir şeker pancarı çiftliğinde büyüdü ve ilk profesyonel röportajını 14 yaşında Steven Tyler ile yaptı. Teen Vogue, Allure ve Wit & Delight gibi yayınlar için yazmıştır. Kocası, Cavalier King Charles Spaniel Dandelion ve birçok çift ayakkabısıyla St. Paul'da 1920'lerden kalma sevimli bir evde yaşıyor. Kara obur bir okuyucu, Britney Spears süper hayranı ve metin yazarı - bu sırayla.
