Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Madde işareti günlük kaydı- önce popüler organizasyon yöntemi Ryder Carroll tarafından piyasaya sürüldü 1990'larda - hala güçlü. Her şeye adanmış podcast'ler, blog gönderileri ve süslü düzenler var BuJo- tümünden bahsetmeye bile gerek yok Instagrammers mermi günlüğü düzenlerini, onay sayfalarını ve şükran günlükleri. Kurşun günlük tutma alışkanlığına sadık kalanlar, yaşamlarını düzenli ve yolunda tuttuğuna yemin ederler.
Süreç kesinlikle benim için çalıştı. Son üç yıldır BuJo'mu kullanmaya kararlıyım: Her bloğun renk kodlamasını seviyorum ve yemin ederim hem arabuluculuk pratiğimi hem de egzersiz rutinimi sürdürmeme yardımcı oluyor ve beni içki içmeye teşvik ediyor Su. İzleyicimi açıp arka arkaya birkaç “x” gördüğümde, ihmal ettiğim alışkanlığı sürdürmek için motive oluyorum. Bunu benden almayın: Hayatlarını değiştirdiğini söyleyen insanlara göre, işte bu yıl mermi günlüğüne sadık kalmanız için yedi ipucu.
Nina Badzin Minneapolis, MN'den hevesli bir mermi dergisi meraklısı ve üç yıldır BuJo'yla birlikte kaldı. Apartman Terapisine “Mermi günlüğümü yatağımın yanında tutuyorum ve her gece uyumadan önce kullanıyorum” dedi. "Günü düşünmeme ve ertesi güne hazırlanmama yardımcı oluyor."
Çoğu insan o anda tam düşünerek düşünmek (ve yazmak) ile genellikle ilgilenmese de, sizin için işe yarayan bir kadans bulmanızı önerir - bu gece geç saatlerde. "Cümleler yazmam. Badzin, derinlemesine düşünürken, ay veya hafta için belirlediğim tüm listeleri ve çizelgeleri dolduruyorum ”diyor.
Ayrıca geceleri BuJo'mu gözden geçirmeyi ve günümde en az bir şükran anımı not etmek için zamanı kullanmayı seviyorum Yapılacaklar listemde bitirdiğim bir veya iki küçük görevi aşağıya indirin ve bir sonraki için tamamlamak istediğim en az iki görevi listeleyin gün.
"Madde işareti günlük tutmayla tutarlı olmak için, telefonunuzu kontrol etmek istediğinizde, Bunun yerine günlük, "Wizard Race and Sports Review'un kurucusu Michael Kipness, Apartment Terapi. "Sayfaları inceleyin ve içerik akılsız çizimler olsa bile içerik eklemekten çekinmeyin."
Bu meydan okumaya ekstra teşvik eklemek için, harcadığınız süreyi günlüğe kaydeden bir grafik oluşturabilirsiniz. eğilimleri fark etmenize ve uzun süre ekran sürenizi kısaltmaya çalışmanıza yardımcı olabilir. Çalıştırmak.
"BuJo'nuz yalnızca sizin gözleriniz için," dedi Ariel Lim, bir pazarlama danışmanı ve hevesli bir mermi gazetecisi. Uzun süre el yazımdan nefret ettim. Ve sorun değil. BuJo'nuzun her sayfasının Instagramlanabilir fotoğraflarını yayınlamanız gerekmez. Tekerleği yeniden icat etmek zorunda kalmamanız için bir sisteme sahip olarak daha fazla iş yapmanıza yardımcı olacak bir araçtır. Bundan yararlanın. "
Lim ayrıca bir dizine, sembol anahtarına ya da katı bir düzeni takip etmenize gerek olmadığına inanıyor. "Tutarlı kalmak için, notlarınız için temel olarak belirli bir kodlama sistemi kullanmak isteyebilirsiniz, ancak kendinizi sadece çizgiler ve X'lerle sınırlamanız gerekmez. Size uygun olanı yapın ”diyor. Bunun gibi diğer teknikleri birleştirdiğini bulur. Cornell Not Alma Sistemi toplantılar veya beyin fırtınası oturumları için, not almanın yanı sıra anahtar sözcükler ve özetler eklemeye de izin verdiği için kişisel BuJo alıştırmasına yardımcı olur. Sonuç olarak: "Mermi günlüğünü kendin yap."
Badzin, BuJo alışkanlığına bağlı kalmak isteyenleri başlangıçta sayfalarınızı basit tutmaya çağırıyor. "İlk başta, farklı türde renkler ve diğer dekoratif öğeler kullanmayı denedim, ancak bunun tutarlı kalmamı engelleyeceğini çabucak anladım" diyor. Şimdi minimalist bir yaklaşım benimsiyor. "Yakında tuttuğum tek kalemi kullanıyorum ve düz çizgiler konusunda fazla endişelenmiyorum," diye ekliyor.
Lim, insanları farklı alışkanlıkları ve listeleri takip etmek için çok renkli kalemleri kullanmayı bırakmaya ve sayfaların genel olarak neye benzediğini vurgulamayı bırakmaya çağırıyor. Lim, "Yıllar geçtikçe, çoğu insanın mermi günlüklerinden vazgeçtiğini fark ettim çünkü onlarınki internette buldukları kadar" güzel "değil." BuJo'nun bir üretkenlik aracı olduğunu vurguluyor. “Yaklaşık 10 farklı renkli kalem ve keçeli kalem taşımak daha üretken olmanıza yardımcı olacaksa, devam edin. Ancak büyük olasılıkla, bu sadece bir dikkat dağıtıcıdır. Kırmızı renkli kalemi evde bıraktığınız için günlüğünüzü kullanmamayı erteleyeceksiniz ya da güzel görünmediği için cesaretiniz kırılacak. "
Mermi günlüğümle tutarlı olarak kullandığım üç kalem belirledim. Benim için işe yarayan bir yöntemi benimsemem biraz zaman aldı, ancak ders sizin için en iyi olanı bulmaya çalışmaktır. BuJo'nun bir üretkenlik aracı olduğunu ve bunun en iyi nasıl başarılacağını yalnızca siz belirleyebileceğinizi unutmayın.
"Madde işareti günlüğü, zihnimi ezici bir şeyle karıştırmak, ancak acil olmamakla birlikte, yalnızca hemen yapılması gereken görevlere odaklanmama yardımcı oluyor 2016'dan beri sürekli olarak bir mermi günlüğü kullanan Dallas'ta bulunan bir proje yöneticisi olan Sunita Persaud Patel, "yapılacaklar listeleri" Terapi. "O gün yapılması gerekenlerin listesini görmek, daha üretken olmama yardımcı oluyor ve bir şeyi unutmadığım için bana huzur veriyor."
BuJo'mda hevesli bir liste yapıcıyım ve her gün beş dakikalık şükran anımı listelediğimden emin oluyorum. Ayrıca her günü anmak için tek bir cümle yazarak zamanımı takip ediyorum, bir izleyiciye ruh halimi, su tüketimimi ve diğer sağlık ayrıntılarını not alıyorum. Her zaman bir çalışma yapılacaklar listesi tutarım ve belirli bir günde gerçekleştiremediğim görevleri ertesi günün listesine taşırım, ancak bunu yargılamadan yaparım. Ayrıca, mağazaya gitmeden hemen önce bir tane oluşturmak yerine düzenli olarak güncellediğim çalışan bir alışveriş listesi gibi kişisel ve profesyonel görevler için ayrı listeler tutarım.
Listelerden korkanlar için küçük başlayın. Yatmadan önce beş dakikanızı ayırın ve ertesi gün tamamlamak istediğiniz iki kişisel ve profesyonel görevi listeleyin. Bu listeyi sabah gözden geçirin ve neler başardığınızı görmek için geceleri tekrar ziyaret edin.
Rudri Bhatt Patel
Katkıda bulunan
Rudri Bhatt Patel, eski bir avukat, yazar ve editör oldu. Çalışmaları The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats ve başka yerlerde yayınlandı. Phoenix'te ailesiyle yaşıyor.