Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Bu ayın bir yılını kapatmasıyla, geçen yıl edindiğim iyi alışkanlıkları düşünerek Mart'a başladım. Elektro gitarımın tozunu tekrar atmaktan daha iyi uyku alışkanlıkları içeren, daha iyisi için çok şey değişti. Ama fazla değişiklik görmeyen bir şey de egzersiz rutinim. WFH hayatının başlangıcından bu yana, evde antrenmanım temelde iki şeyden oluştu: sabah stres giderici yoga akışı ve öğleden sonra yürüyüşü (iyi havalarda dışarıda, kışın koşu bandında). Ancak son zamanlarda, bu basit denenmiş ve doğrular bile bir mücadele haline geldi. Bir şeyleri sallayacak bir şeyin peşindeyken, mükemmel bir motivasyon kaynağıyla karşılaştım: bir dizi Fitness Zar.
Bu kullanışlı kit, yedi tahta zar ve 36 farklı alıştırmayla dolu bir eğitim kitapçığı ile birlikte gelir; 45,000 sekans olasılıkları. Zardan altı tanesi farklı bir odak alanındaki egzersizlerin resimlerini içerir - alt gövde, üst gövde, göğüs ve sırt, göbek, kardiyo ve tüm vücut - yedinci bir tekrar veya zaman sunarken bileşen. Kullanmak için, zarları atmanız, kitapçıkta karşılık gelen sayıları / resimleri bulmanız yeterlidir; her seferinde yeni bir tam vücut egzersizi yapmanın eğlenceli ve etkili bir yolunu bulacaksınız.
Tamamen açık olacağım: öyleydim Gerçekten mi bu zarları test etmeyi dört gözle bekliyorum. Rutinim büyüdükçe yani bayat, bu zarların beni çalışma konusunda heyecanlandıracağına dair büyük umutlarım vardı ve şükürler olsun ki yaptılar. Bu setle, kondisyona mümkün olan en iyi şekilde yaklaşabiliyorum: bir oyun olarak! Zarı atmak ve her seferinde yeni bir rutin yaratmakla ilgili bir şey beni eğlenceye geri getirdi çocukken teneffüs - tam olarak ne yapacağımı bilmediğim ama dışarı çıkıp taşınmak için heyecanlandığım zaman Her şeye rağmen. Çünkü konu aktif kalmaya geldiğinde, bir rutini sürdürmenin en iyi yolu onu eğlenceli hale getirmektir, değil mi?
22 $ 'lık bu kompakt zar seti, yeni favori fitness ekipmanım oldu. Kişisel olarak Fitness Dice hayranıyım, ancak farklı bir egzersiz türünü tercih ediyorsanız, Chronicle Books ayrıca Yoga Zar! Her iki durumda da, bu eğlenceli zar setleri, fitness rutininize ihtiyaç duyduğu sarsıntıyı verecektir. Bu yüzden onları ev egzersiz düzeninizin yakınına yerleştirin, parka götürün veya hafta sonu kaçamağı çantanıza atın. Onları nerede kullanırsanız kullanın, sizi hareket ettirecek ve eğlenceli hale getireceklerdir. Öyleyse gidelim - teneffüs zamanı.
Sarah M. Vazquez
Ticaret Yazarı
Sarah, Apartman Terapisi için alışveriş yapan her şeyi yazıyor. Çalışmaları diğerleri arasında Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor ve PureWow'da yer aldı. Boş zamanlarında, onu gitarının başında tıngırdatırken, en rahat yorgan için sürekli avlanırken ve Marty ile parkta Pazar günleri eğlenirken bulabilirsiniz - bu onun yavrusu.